안녕하세요 전성화 전문가입니다.
Q. 혈압약 안먹을면 어떻게 해야 할가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압을 진단받으셨군요.혈압이 높으면 운동과 식이요법을 통해 관리하는 것도 중요한데 이것만으로는 한계가 있습니다. 혈압을 약간만 조절해도 되는 환자라면 애초에 약을 권하지 않을 것이지만 약을 권한다면 이미 운동과 식이를 약물치료와 함께 해야 한다는 뜻입니다.혈압약은 한번 먹으면 계속먹어야하는지는 사람에 따라 다릅니다. 만약 60kg 몸무게를 가진 사람이 갑자기 90kg까지 살이 쪄 고혈압이 생겼다면, 체중 감량 후 혈압을 살펴보고 약을 끊을 수도 있습니다. 다만 대부분의 환자는 계속 드셔야 합니다. 약을 먹어서 생기는 이점이, 약으로 생기는 다른 부작용에 비해 훨씬 크다고 판단하기 때문입니다.
Q. 공부할 때 도움을 주는 음식과 공부 스트레스를 줄일 수 있는 음식이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 뇌의 활성화와 집중에 도움이되는 음식이 궁금하시군요. 겨자잎 시금치 양배추 같은 녹색채소는 비타민 k가 풍부해서 인지기능 증가시켜주고 아보카도 견과류 올리브유 등은 주의력 아이큐를 높인다고합니다. 또한 등푸른 생선에는 오메가3가 많아서 머리를좋게 하고 잠을 잘자게허며 카레에는 커큐민이 많아 기억억개선효과 있다고 합니다.2.스트레스 해소되는 음식에는 본인이 좋아하는 음식이나 매운음식이 있습니다.무엇보다 과식하지 않고 영양균형이 잡힌 식단을 먹는다면 공부하는데 도움이 될 것입니다.
Q. 아랫배가 계속 아파요.. 어떻게 ㅎㅐ야하죠
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자고일어났는데 배가 아파서 불편하시군요.배가아프다고 근육이완제를 먹으면 안되고 진통제정도는 복용할 수 있습니다. 하지만 배가 아픈 이유를 정확히 알고 치료를 하기 위해 내과에 가시면 될 것 같습니다.
Q. 눈 아래쪽 또는 위쪽에 떨림이 많은데 방치해도 지장 없을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 주변이 떨려서 걱정되시는군요.눈 주변 떨림은 불면, 과로, 스트레스, 카페인 과다섭취로 인해 신경이 전기적으로 불안정해서 생기는 증상으로흔히 추천하는 마그네슘을 복용할 수 있는데 마그네슘을 많은 양 복용하는 것은 전기적으로 불안정해진 신경을 안정화시켜주는 효과가 있지만 일시적으로 안정시켜주는 것이므로불면, 과로, 스트레스, 카페인 과다섭취등 생활습관을 고쳐나가 보시기 바랍니다.
Q. 쑥뜸으로 생긴 물집 처리 방법은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.쑥뜸 치료로 인해 화상을 입은 것 같습니다.화상으로 인해 물집이 생긴 것은 2도 화상부터이며 물집을 잘 관리하지 못하였을 때 흉터가 질 수 있고 2차 감염의 위험이 있기 때문의 주의하셔야합니다. 일반 가정 집에서 화상 물집을 터뜨리면 위험하기 때문에 권장하지 않습니다.화상을 입어 물집이 생기면 피하조직의 부종을 동바하며 터뜨릴 경우 삼출액이 빠져 나오며 적색의 진피가 바로 드러나게 됩니다. 이 상태에서 진피에 세균과 이물질이 침투하면 2차 감염이 발생할 확률이 높습니다.병원에서는 무균 드레싱과 멸균도구를 사용하여 물집을 터뜨릴 수 있으며 물집을 터뜨리면 진피로 약 흡수가 빨라 치료기간을 단축시킬 수 있습니다.물집이 잡히는 2도 화상의 경우 2차감염만 조심한다면 자연재생으로 흉터없이 나을 수 있기 때문에 항생제 연고들을 화상부위에 잘 발라주시고 밴드나 거즈 등으로 잘 덮어주시는 것이 좋습니다.