안녕하세요 전성화 전문가입니다.
Q. 헤드셋을 장시간 착용하면 턱관절에 무리가 오나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.헤드셋을 사용하는것이 턱관절에 무리를 주는지 궁금하시군요.귀 바로 앞에는 턱관절이 있는데 헤드셋이 귀를 강하게 눌러서 턱관절부위를 지속적으로 압박한다면 유해한 자극이 될 수 있으므로 턱관절이 아프다면 이어폰을 사용하시는게 좋을 것 같습니다.
Q. 잠은 왜 자야하나요? 잠을 안자도 되기는 한가요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면은 우리 몸의 다양한 기능에 영향을 미칩니다. 수면은 신체 회복, 에너지 보존, 호르몬 분비, 기억 저장 등의 역할을 담당합니다. 제대로 숙면을 취하지 못하면 신체 여러 기능에 문제가 생깁니다. 수면은 총 다섯 단계를 거쳐 진행되며 이 과정을 ‘수면의 단계’라고 하는데, 얕은 수면에서 시작해 가벼운 수면, 깊은 수면, 서파 수면, 렘수면 순으로 진입합니다. 잠을 자는 동안 대개 수면의 단계는 3~4번 반복되는데 이때 잠을 깊이 자야 뇌를 포함한 우리 몸의 모든 장기가 피로를 해소하고, 체내에 유입된 유해 물질이나 손상 세포를 없애고 복구합니다. 잠을 제대로 자지 못하면 몸이 회복할 시간을 갖기 어렵습니다.수면은 기억력에도 큰 영향을 미칩니다. 렘수면 단계에서 우리 뇌는 습득한 기억들을 정리해 장기기억 저장소에 보냄으로써 장기 기억화하고, 기억의 연결망을 짭니다. 따라서 수면을 취해야 필요한 정보를 저장하고, 오랫동안 기억할 수 있는 것입니다. 최근에는 수면이 부족하면 뇌 속 치매 유발 물질이 늘어나 인근 뇌신경세포와 신경회로 손상을 일으킬 수 있다는 연구 결과가 나오기도 했습니다.
Q. 설탕을 먹었는데 입이 아려요 ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.설탕을 먹으면 입이 아려서 불편하시군요.치아에 충치가 있다면 설탕으로 인해 통증이 있을 수 있습니다. 또한 충치가 없어도 설탕의 삼투압으로 인해 치아가 시린증상이 나타날 수 있습니다.증상이 지속되면 치과에 가서 검사받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.
Q. 음식을 씹을때 깜짝놀래게 이가시립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음식을 씹을때 깜짝 놀랄정도로 이가 시려서 불편하시군요.잇몸과 충치에 이상이 없는데 가끔 찌릿하고 시린 통증이 있다면 치아파절일 가능성이 있습니다.치아 표면에 있는 잔금은 craze line으로 치아파절이 아닐 수 있지만 파절일 수도 있습니다.치아파절은 씹는 방향과 파절된선이 일치할 때 통증이 찌릿하고 발생하는 것이 특징이며 매번 발생하지 않을 수도 있습니다.치아파절은 육안으로나 엑스레이로도 확인하기 힘들 수 있으며 증상이 심해진다면 파절선이 치아뿌리까지 연장되기 전에 크라운으로 수복해서 진행을 막을 수 있지만 확실하게 효과가 있는 것은 아닙니다.이갈이나 이악물기 등의 습관이 있거나 평소 딱딱하거나 질긴것을 즐겨 드신다면 치아파절이 발생하기 쉬우니 조심하시기 바랍니다.
Q. 치석제거기를 사용해서 직접 긁어내도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인터넷에 파는 치석제거기로 직접 긁어내도 되는지 궁금하시군요.날카로운 수기구로 눈에보이는 치석을 긁어낼 수 있다면 해도되지만 실제 치석은 본인의 눈에 보이는 것보다 보이지않은 부분(아래앞니 안쪽 , 윗어금니 볼쪽)에 많습니다. 보이는 부분만 계속 제거한다면 보이지 않는 부분의 치석은 계속 남아있을 것입니다.저는 치과에 스케일링하는 초음파스케일러가 있지만 혼자서 스케일링을 하라고 해도 못하므로 누군가에게 스케일링을 받습니다.또한 스스로 날카로운 수기구로 치석을 긁어내다가 볼 점막을 찌르거나 잇몸이 다칠 수 있으니 주의하시기바랍니다.