안녕하세요 정강환 전문가입니다.
Q. 연휴전 운동하다 다리를 부딪혀 무릎쪽에 통증이 생겼어요
안녕하세요. 정강환 의사입니다. 엑스레이상 이상이 없었다면 단순 근육의 염좌 또는 타박상일 가능성이 큽니다. 둘 다 1주일 정도 휴식을 취하면 자연스럽게 낫는 경과를 따르기 때문에, 일단 집에서 휴식해보시고 그 뒤에도 통증이 남아있는 경우에는 가까운 정형외과 가보시면 될 것 같습니다
Q. 목디스크랑 두통이랑 관련이 있나요?
안녕하세요. 정강환 의사입니다. 목 디스크는 두통과도 연관이 있을 수 있습니다. 목 디스크가 있는 경우, 우리 몸에서는 목 디스크가 있는 곳의 압력을 낮추려고 상대적으로 목 주변 근육들의 긴장도를 올리게 되는데, 이로 인해서 경추성 두통이 생길 수 있습니다. 하지만 열이 동반된다면 가능성은 낮지만 수막염이 동반되어 있을 수 도 있습니다. 가까운 신경외과 가셔서 진료 받아보시길 바랍니다.
Q. 손목터널증후근 완화 방법이 있나요?
안녕하세요. 정강환 의사입니다. 말씀하신대로 손목터널증후군은 손목을 안 쓰는게 중요하지만, 현실적으로 그러기 힘드시다면 손목 스트레칭 및 마사지를 해주는 방법이 있습니다. 손목 터널 증후군은 Flexor carpi radialis가 뭉치면서 생기는게 주원인인데 아래 그림을 참조하시면 1번 근육이 거기에 해당이 됩니다. 해당부위 마사지 및 스트레칭을 해줄 경우 증상호전에 도움이 될 수 있습니다
Q. 배에 가스가 찼는데 나오지 않을 때
안녕하세요. 정강환 의사입니다. 배에 가스가 차서 나오지 않는 경우에는 소화불량 및 변비를 의심해볼수 있습니다. 유산소 운동 및 야채를 많이 드셔보시고, 증상지속시에는 내과 방문해서 진료 받아보시길 바랍니다
Q. 예전에 손목에 자해한 자국흉터 없애는 방법?
안녕하세요. 정강환 의사입니다. 손목에 자상이 제대로 처치를 안 받고 흉터로 남아있다면 켈로이드성이 될수도 있습니다. 흉터에 대해서는 수술적 치료도 할 수 있지만, 주사치료를 하는 방법도 있습니다. 가까운 성형외과 방문하셔서 진료 받아보시길 바랍니다