안녕하세요. 정윤상 약사입니다.
Q. 9개월아기 바이오가이아[유산균,비타민D포함] 먹이고있는데 추후 추가할 영양제가 있을까요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.아이들 대상으로 나온 아연 성분의 영양제 정도 추천드릴 수 있을 것 같습니다. 아연은 면역력을 증가시켜 잔병치레를 줄일 수 있고, 세포 성장에 관여하기에 한창 자라나는 시기에 복용하기 좋을 듯 합니다.0~1세는 5mg, 1~10세 미만은 10mg을 권장합니다.
Q. 혈압약과 멜라토닌 같은날 복용해도 되나요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.같이 복용하셔도 됩니다. 혈압약은 대부분 아침에 복용하시고 멜라토닌은 저녁에 복용하므로 서로 복용 시간이 겹칠 염려도 없으므로 걱정하지 않으셔도 됩니다.
Q. 눈 떨림을 방지하기 위해선 어떤 약을 먹어야 하나요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.마그네슘은 근육의 움직임에 큰 역할을 합니다. 눈떨림은 마그네슘 부족의 대표적인 증상 중 하나입니다. 마그네슘은 그 외에도 수면 개선이나 혈압, 뼈 건강에도 영향을 미치므로 나이가 들면서 부족하지 않도록 신경쓰는 게 좋습니다.
Q. 비타민씨 복용 방법 차이가 있을까요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.같은 비타민C 영양제라도 제형을 달리 해서 흡수율을 높인 제품들이 많으므로 음식을 통해 섭취하는 것과 차이가 있다고 보는 게 맞을 것 같습니다.너무 고용량의 비타민C는 위장장애를 유발할 수 있으니 적정량 복용하시기 바랍니다.
Q. 마카 복용하고 있는데 자꾸 복통을 유발하는데 괜찮나요?
안녕하세요. 정윤상 약사입니다.일단 복용을 중단하시는 게 좋을 듯 합니다. 부작용이 나타난 것으로 보이고, 제품에 추가된 첨가제나 부형제에 의한 것일 수도 있으므로 복용 중단 또는 제품 변경이 요구됩니다.