안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
정형외과
Q. 어깨를 특정 각도로 올리면 통증이 있어요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.어깨를 특정 각도로 올릴 때 통증이 발생하는 경우, 몇 가지 가능성을 생각해 볼 수 있어요. 회전근개 파열, 충돌 증후군, 어깨 관절염 등이 원인일 수 있으며, 팔꿈치를 직각으로 하여 위로 올리는 특정 동작에서만 통증이 있다면 어깨 관절의 특정 부위에 문제가 있을 가능성이 높습니다. 정확한 진단을 위해서는 정형외과 또는 재활의학과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.병원에 방문하시면 엑스레이, 초음파, MRI 등의 검사를 통해 어깨 관절의 상태를 정확하게 파악하고, 통증의 원인을 진단할 수 있습니다. 진단 결과에 따라 물리치료, 약물 치료, 주사 치료, 수술 등의 적절한 치료 방법을 결정하게 될 것입니다. 빠른 진단과 치료를 통해 통증에서 벗어나시길 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 팔다리저림 소화불량 두통 괜찮은건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.27세 여성분께서 겪고 계시는 팔다리 저림, 소화불량, 두통 등의 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 과거 일자목 진단을 받으셨고 디스크 압박 가능성이 언급된 적이 있는 만큼, 신경외과나 정형외과 진료를 통해 현재 상태를 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 또한, 코피, 귀 먹먹함, 바람 소리 등은 이비인후과적인 문제일 수도 있으므로, 이 부분 역시 전문가의 진찰을 받아보는 것이 좋겠습니다. 단순히 디스크 문제일 수도 있지만, 다른 가능성을 배제할 수 없으므로, 신경과, 소화기내과 등 추가적인 검사가 필요할 수도 있습니다. 특히, 다양한 증상이 복합적으로 나타나는 경우, 특정한 원인을 찾기 어려울 수 있으므로, 여러 진료과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 스트레스나 과로, 수면 부족 등도 증상을 악화시킬 수 있으므로, 규칙적인 생활 습관을 유지하고 충분한 휴식을 취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
기타 심리상담
Q. 명상을 하게 되면 심리적으로 안정이 되는 이유가 뭘까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.명상은 현재의 순간에 집중하고 자신의 생각과 감정을 객관적으로 바라보는 훈련을 통해 심리적 안정을 가져다 줍니다. 복잡한 생각과 감정에 압도되지 않고, 그것들을 단순히 '지나가는 현상'으로 인식하게 되면서 불안과 스트레스를 줄일 수 있습니다. 또한, 명상은 뇌파를 안정시키고 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮추어 신체적 이완을 유도하여 심리적 안정에 기여합니다.명상을 통해 우리는 내면의 평화를 찾고, 외부 자극에 대한 반응성을 줄여 감정의 동요를 줄일 수 있습니다. 규칙적인 명상 수련은 자기 인식 능력을 향상시키고, 감정 조절 능력을 강화하여 스트레스 상황에서도 침착하게 대처할 수 있도록 돕습니다. 이러한 긍정적인 변화들은 전반적인 심리적 안정과 행복감을 증진시키는 효과를 가져다 줍니다.
ADHD
Q. 집중력이 떨어지는 것은 adhd인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.최근 집중력 저하로 걱정이 많으시군요. ADHD는 아닐까 염려하시는 마음도 이해가 갑니다. ADHD는 단순히 집중력 문제뿐 아니라 과잉 행동, 충동성 등 다양한 증상을 동반할 수 있어요. 잡생각이 많아지고 일을 회피하고 싶은 마음은 누구에게나 나타날 수 있지만, 이러한 어려움이 일상생활에 지장을 준다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.정신건강의학과에서는 다양한 검사와 면담을 통해 정확한 원인을 파악하고 그에 맞는 치료 계획을 세울 수 있습니다. ADHD 외에도 우울증, 불안장애 등 다른 원인으로 인해 집중력이 저하될 수도 있으니, 혼자 너무 걱정하지 마시고 편안한 마음으로 전문가와 상담해보시길 권해드립니다. 정확한 진단을 통해 어려움을 극복하고 건강한 일상을 되찾을 수 있도록 제가 곁에서 함께 하겠습니다.
정형외과
Q. 50중반 여자 운동할때 무릎에서 소리가 나는데요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.50대 중반 여성분께서 운동 시 무릎에서 소리가 나는 증상으로 걱정이 많으시겠네요. 걷는 데는 문제가 없으시더라도, 스쿼트나 누워서 자전거 타기 같은 특정 동작에서 소리가 나는 것은 무릎 관절의 이상을 알리는 신호일 수 있습니다. X-ray 검사는 뼈의 상태를 확인하는 데 유용하며, 필요에 따라 MRI 검사를 통해 연골, 인대, 근육 등 주변 조직의 손상 여부도 확인해 보는 것이 좋습니다. 연골 손상이나 관절염 초기 증상일 가능성도 있으니, 정형외과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받으시는 것이 좋습니다.무릎 건강을 위해 몇 가지 관리법을 알려드릴게요. 우선, 무릎에 부담을 주는 과격한 운동은 피하고, 스트레칭과 근력 운동을 병행하여 무릎 주변 근육을 강화하는 것이 중요합니다. 또한, 적정 체중을 유지하여 무릎에 가해지는 하중을 줄이는 것도 도움이 됩니다. 통증이 느껴진다면 즉시 운동을 중단하고 휴식을 취하며, 필요에 따라 진통제를 복용하거나 냉찜질을 하는 것도 좋은 방법입니다. 잊지 마시고 꼭 병원에 방문하셔서 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 안구통증 연관된 두통으로 프롤로 포도당주사 관련 문의드립니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.프롤로 포도당 주사 후 안구 통증이 감소한 것은 긍정적인 신호이며, 경추 문제가 안구 증상과 관련되었을 가능성을 시사합니다. 목 디스크나 일자목 등으로 인해 경추 신경이 눌리면 삼차신경, 눈으로 가는 신경에 영향을 주어 안구 통증, 눈꺼풀 부종과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 특발성 안와염의 가능성도 여전히 있으므로, 안과 검사 결과를 면밀히 확인하고 신경과 진료를 병행하여 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.현재 신경과 선생님의 의견처럼 경추 문제로 인한 신경 압박이 원인일 가능성이 있습니다. 경추 문제는 다양한 신경 경로를 통해 눈 주변에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 신경과와 안과 전문의 간의 협진을 통해 정확한 진단을 받고, 필요한 경우 추가적인 검사 (MRI 등)를 고려하여 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 꾸준한 치료와 관리를 통해 증상 완화를 기대할 수 있으며, 편안한 일상생활을 유지할 수 있도록 적극적으로 대처하시길 바랍니다.
정형외과
Q. 스트레칭(종아리가 땡겨지는)시에 발 뒤꿈치에 통증이 있습니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.말씀하신 증상으로 보아 족저근막염일 가능성이 있습니다. 족저근막염은 발뒤꿈치부터 발가락까지 이어지는 족저근막에 염증이 생기는 질환입니다. 스트레칭 시 통증이 심해지는 것은 족저근막이 늘어나면서 염증 부위가 자극받기 때문일 수 있습니다. 하지만 정확한 진단은 병원에서 엑스레이나 초음파 검사를 통해 확인하는 것이 좋습니다.족저근막염 치료는 크게 보존적 치료와 수술적 치료로 나눌 수 있습니다. 우선 보존적 치료로는 휴식, 스트레칭, 소염진통제 복용, 깔창 사용 등이 있습니다. 스트레칭은 족저근막과 아킬레스건을 늘려주는 것이 좋으며, 따뜻한 물에 발을 담그는 것도 도움이 됩니다. 만약 보존적 치료로 효과가 없다면 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 수술은 족저근막을 늘려주는 방법으로 진행됩니다. 병원에 방문하셔서 정확한 진단과 치료 계획을 세우시길 바랍니다.
소아청소년과
Q. 작은 아이들은, 선천적으로 작게 태어난걸까요?!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.9세 여아의 키 성장에 대한 고민이시군요. 아이가 선천적으로 작게 태어났는지, 후천적인 요인을 변화시켜 키를 크게 할 수 있는지 궁금하시고, 성장판 주사와 같은 의료적 방법이 도움이 될지 문의주셨습니다. 아이의 현재 성장 상태와 건강 상태를 정확히 파악하는 것이 중요하며, 이를 위해 소아 내분비 전문의와의 상담을 통해 아이의 성장 속도, 뼈 나이, 영양 상태 등을 종합적으로 평가받는 것이 좋습니다.후천적인 요인으로는 규칙적인 생활 습관, 균형 잡힌 영양 섭취, 충분한 수면, 적절한 운동 등이 있으며, 이러한 요소들을 개선하여 아이의 성장 잠재력을 최대한으로 끌어올릴 수 있습니다. 성장 호르몬 주사와 같은 의료적 방법은 성장 호르몬 결핍이나 특정 질환이 있는 경우에 고려될 수 있으며, 전문의의 정확한 진단과 처방에 따라 신중하게 결정해야 합니다. 아이의 건강한 성장과 발달을 위해 전문가와 상담하여 최적의 방법을 찾아보시길 바랍니다.
안과
Q. 뇌의 해석으로 인한 비주얼스노우현상의 원인과 증상이 무엇인가요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.비주얼 스노우는 시야 전체에 걸쳐 작은 점들이 보이는 현상으로, 뇌의 시각 정보 처리 과정에서 발생하는 문제로 여겨지고 있습니다. 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았으나, 뇌의 특정 부위의 과활성화나 신경 회로의 불균형 등이 원인으로 추정되고 있으며, 스트레스, 불안, 수면 부족 등이 증상을 악화시킬 수 있습니다.비주얼 스노우의 주요 증상으로는 시야에 보이는 작은 점들 외에도 빛에 대한 과민성, 눈부심, 시각 잔상, 터널 시야 등이 있으며, 일부 환자들은 이명, 두통, 집중력 저하, 불안, 우울증과 같은 다른 신경학적 또는 정신과적 증상을 동반하기도 합니다. 이러한 증상들은 일상생활에 상당한 불편함을 초래할 수 있습니다.
안과
Q. 하드렌즈 질문이요. 몇번 교체로 진상아닌 진상이된것같아요 ㅠㅠ
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.하드렌즈 교체 후 불편함과 노안에 대한 걱정으로 마음이 불편하신 것 같아 안타깝습니다. 10년 이상 하드렌즈를 착용하셨고 기존 렌즈에 만족하셨던 경험이 있으시기에, 현재 겪고 계신 불편함이 더욱 크게 느껴지실 수 있습니다. 우선, 렌즈의 움직임이 적어 건조함이 느껴지고, 시력 변화가 있는 것은 렌즈 커브와 도수가 눈에 맞지 않거나 노안이 시작되었을 가능성을 염두에 두어야 합니다.현재 상황에서는 안경점에 다시 연락하여 불편 증상을 상세히 설명하고, 정확한 검사를 다시 받는 것이 중요합니다. 가능하다면 안과를 방문하여 정밀 검사를 받고, 렌즈 재처방 또는 노안 교정 렌즈 착용과 같은 적절한 조치를 받는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 너무 자책하지 마시고, 적극적으로 문제를 해결하려는 자세가 중요합니다.