심리상담
집중력이 떨어지는 것은 adhd인가요?
요즘 한가지 일에 집중하는 것이 너무 어렵습니다. 잡생각이 들고 계속 일을 회피하고 싶어집니다. 그래서 일을 오래 못하겠는데 adhd일까요?
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1개의 답변이 있어요!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
최근 집중력 저하로 걱정이 많으시군요. ADHD는 아닐까 염려하시는 마음도 이해가 갑니다. ADHD는 단순히 집중력 문제뿐 아니라 과잉 행동, 충동성 등 다양한 증상을 동반할 수 있어요. 잡생각이 많아지고 일을 회피하고 싶은 마음은 누구에게나 나타날 수 있지만, 이러한 어려움이 일상생활에 지장을 준다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.
정신건강의학과에서는 다양한 검사와 면담을 통해 정확한 원인을 파악하고 그에 맞는 치료 계획을 세울 수 있습니다. ADHD 외에도 우울증, 불안장애 등 다른 원인으로 인해 집중력이 저하될 수도 있으니, 혼자 너무 걱정하지 마시고 편안한 마음으로 전문가와 상담해보시길 권해드립니다.
정확한 진단을 통해 어려움을 극복하고 건강한 일상을 되찾을 수 있도록 제가 곁에서 함께 하겠습니다.