안녕하세요 정주경 전문가입니다.
Q. 바람 불면 눈이 시려요..눈물도 나고요..인공눈물 넣어야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안구건조증의 가능성이 있으니 병원에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.안구건조증의 치료(만성으로 갈 확률이 크니 꾸준한 관리가 필요합니다.)눈꺼풀청소를 통해 안구건조를 완화시킬 수 있습니다.게임등을 오래하시면 눈을 깜박이는 횟수가 줄어들어 안구건조가 심해질 수 있으니, 주기적으로 휴식을 취하시는것이 좋습니다.인공눈물을 들고다니면서 수시로 넣어주시는것도 방법입니다.안과에 가셔서 상담을 받으시는것이 좋습니다.
Q. 자고일어나면 발바닥이 욱신거려요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.족저근막염의 가능성이 있으니 병원(정형외과)에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.족저근막염의 원인보통 족저근막염은 발바닥의 구조적 모양이 변형되어있을때 위험이 있습니다.(발바닥의 아치가 너무 낮거나 너무 높을때 족저근막염의 위험이 있습니다.)또한, 무리한 운동을 갑자기 많이하는 경우나, 바닥의 충격을 충분히 흡수하지 못하는 신발을 신고 오랫동안 뛰는 경우 등에서 족저근막염의 위험이 있습니다.족저근막염의 치료족저근막염의 원인이 되는 행동들을 줄이셔야합니다.(달리기, 등산, 등등의 발을 혹사시키는 운동들을 줄이셔야합니다.또한, 하이힐이나 딱딱한 구두등을 너무 오랫동안 신으시면 안됩니다.)진통제와 소염제를 드실수 있습니다.휴식이 필요합니다.꾸준한 족저근막의 스트레칭이 필요합니다.
Q. 정형외과 방문해 목에 관련된 검사를 할때요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목디스크의 가능성이 있으니 병원에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.목디스크의 원인스마트폰을 오래 보고있으면 목디스크 확률이 높아집니다.컴퓨터를 오래하면 목디스크 확률이 높아집니다.운전을 장시간 하면 목디스크 확률이 높아집니다.외상이 가해지는 사고(부딪힘, 차사고, 과도하게 뼈소리 낼때 등)목디스크의 치료정형외과에 내원하셔서 물리치료를 받으셔야합니다.주기적으로 온찜질을 하셔야합니다. 스트레칭을 주기적으로 해주셔야합니다.근육이완제, 소염진통제등의 약물치료를 받으셔야합니다.
Q. 수족냉증은 어느 과에서 진료를 받아야하나
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수족냉증의 원인은 현재까지 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 다양한 원인질환에 의해 생길수 있습니다.레이노병, 류마티스성질환, 디스크나 말초신경염, 혈관질환, 갑상선질환 등에 의해 이차적으로 수족냉증이 발생하는 경우도 있습니다.수족냉증에 걸리면 여러 가지 증상들이 오게 됩니다.손, 발이 찬 것을 넘어 감각저하, 통증, 가려움증 등이 동반합니다.추운곳에 있거나, 찬물에 손, 발을 담글 때, 과도한 스트레스를 받을 때, 발작적으로 손가락 발가락 코 귀의 혈관이 수축하며 일어나는 혈액순환 장애입니다.이러한 증상이 나타나면 내원하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.수족냉증을 치료, 예방하기 위해 혈액순환을 원활하게 해주면서 체온을 높여주는 생활습관은 다음과 같은 것들이 있습니다.족욕 마사지가 도움이 되며, 신진대사가 잘 되도록 운동과 영양보충을 잘 해야 합니다.조깅이나 달리기 등의 운동이 발에 혈액순환을 촉진시켜서 매우 좋은 효과를 나타냅니다.생강이나 부추 또는 따뜻한 국물류등 몸을 따뜻하게 하는 음식들을 꾸준히 먹어주는 것도 많은 도움이 됩니다.
Q. 비염인지. 감기인지 구별이 안되네요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만성비염은 코 안쪽 점막에 생긴 염증을 이르는 말입니다.꽃가루, 황사, 먼지, 곰팡이, 집먼지진드기, 급격한 온도 변화 등의 환경적 요인에 의해 발생할 수 있고, 유전적 요인에 의해서도 발병할 수 있습니다. 만성비염에 걸리면 여러 가지 증상들이 오게됩니다.머리가 무겁고 주의력이 산만해지고 집중력 저하가 발생되기 쉽습니다.코막힘이 자주 일어나고 코막힌 음성이 나오며 냄새를 잘 못 맡는 경우가 흔하며, 코를 통한 호흡에 장애가 생기면 구강호흡을 하게되며 이로 인해 인후염에 쉽게 걸리고 목이 자주 아프게 됩니다. 치료는 알레르기 비염과 비알레르기 비염 모두 비강 분무 스테로이드제와 경구 약물치료, 식염수를 이용한 비강세척으로 증상을 개선할 수 있습니다.알레르기 비염의 경우 원인이 되는 항원을 피하는 회피요법과 알레르기 반응을 줄여주는 면역요법도 도움이 됩니다.내과적 치료에 반응하지 않는 경우에는 비갑개 성형술이나 비갑개 부분 절제술 등과 같은 수술적 요법을 시행합니다.