안녕하세요 정주수 전문가입니다.
영양제
Q. 이달비정과 훼라민Q를 같이먹어도되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.훼라민큐에 함유된 세인트존스워트 성분은 약물의 대사를 담당하는 효소 중 하나인 CYP3A4를 유도하여 이 효소에 의해 대사를 받는 약물들의 효과를 증가시키기도 또는 반대로 감소시키기도 하는 등 영향을 줄 수 있습니다.현재 복용하고 계신 이달비정은 주로 CYP2C9 효소에 의해 대사를 받는 약물이라 훼라민큐와 같이 복용하셔도 문제는 없겠습니다. 혹시라도 다른 만성질환 관련 약이 추가될 경우에는 반드시 약사님께 문의하여 동시 복용이 가능한지 확인하시기 바랍니다.(또는 훼라민큐의 세인트존스워트가 갱년기 증상에 따른 우울감, 불안 등의 증상에 도움을 주기 위해서 사용되는데, 그러한 증상이 심하지 않으시다면 훼라민큐의 또다른 성분인 "서양승마 추출물" 만 함유된 제품을 드셔보시는 것도 좋겠습니다.)답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 술먹는 날 비타민 영양제 섭취해도 무방한가요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.음주 후에 비타민 영양제를 드시는 것은 크게 문제 없습니다. 오히려 간이 해독하기 위하여 많은 에너지를 필요로 하게 되고, 그 에너지를 생성하는 데 필요한 것이 비타민이기 때문에 음주 후에 드시는 것이 오히려 도움이 될 수 있습니다.문제는 비타민이 간혹해서 위장 장애를 유발하는 경우가 있는데, 특히 술을 드시고 나서 속이 너무 안좋으신 날에는 비타민 복용으로 위장 장애가 더 나타날 수 있으므로 그러한 경우에는 굳이 복용하지 않으셔도 괜찮겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 고지혈증에 대하여 문의 드립니다
안녕하세요. 정주수 약사입니다.보통 총 콜레스테롤 수치가 240 가 넘을 경우 또는 LDL수치가 160이 넘을 경우에 약물 치료를 하게 됩니다. 물론 환자 분의 기저 질환, 가족력 등을 고려하여 앞서 말씀 드린 수치보다 낮다 하더라도 약물 치료를 시작할 수 있습니다. 고지혈증 약은 스타틴이라고 불리는 계열의 약을 1순위로 사용하는데 간에서 콜레스테롤의 합성을 저해하여 그 수치를 낮추는데, 장에서 흡수되는 콜레스테롤의 양을 줄여주는 에제티미브 라는 약이 함께 들어있는 복합제를 많이 사용합니다. (복합제를 쓰실지, 단일제를 쓰실지는 환자분의 전반적인 상태에 따라 의사 선생님께서 정해주십니다.) 이러한 약들의 대표적인 부작용은 간 독성, 근육 독성인데 몸살이 난 것처럼 근육통이 심하다든지, 소변 색깔이 검정 계열의 색으로 변한다든지 등의 증상이 보인다면 즉시 의사 선생님께 말씀해주셔야 합니다. 하지만 이러한 부작용은 매우 드물게 발생하는 것이고, 스타틴은 오랜 기간 동안 사용되면서 어느 정도의 안전성이 입증된 약이므로 크게 걱정하지 않으셔도 되겠습니다. 체내 콜레스테롤의 80% 가 간에서 합성되는 것이다 보니 식이요법, 운동만으로는 수치를 낮추는데 한계가 있으며, 약 복용을 중지할 경우 수치가 다시 올라가므로 대체로 장기간 복용하게 되지만, 수치가 너무 감소할 경우에는 복용 중지도 고려하게 됩니다.스타틴을 복용하여 얻을 수 있는 심혈관 질환의 예방 등의 이익이 크며, 약제의 안전성 또한 어느 정도 입증되어 있으므로 만약 약 복용을 시작하시게 되더라도 걱정치 마시고 복용하시는 것이 좋겠습니다. 답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 뜨거운 물에 데였을때 어떤 응급조처를 해야하나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.물집의 정도가 크고 화상의 정도가 심해보인다면 반드시 병원에 가셔서 적절한 처치를 받으시는 것이 좋습니다.만약 정도가 심하지 않아 집에서 처치를 하실거라면, 일단 얼음 또는 차가운 물로 화상 부위의 열기를 빼주셔야 하고, 그리고 나서 항생제 연고를 바르고 드레싱을 해주셔야 합니다. 이때 연고는 너무 두껍게 바르지 마시고 면봉을 사용하여 가능하면 얇게 발라주시는 것이 좋으며, 드레싱은 일반 거즈 또는 하이드로콜로이드 밴드는 사용 하지 않으시는 것이 좋습니다.약국에 방문하시면 폼 타입의 두께가 두꺼운 스폰지같은 제품들이 있는데, 진물의 정도에 따라 2mm-5mm 두께의 제품을 추천받아 사용하시는 것이 좋습니다. 드레싱은 진물이 많이 생성되고 있다면 하루 1-2회정도 갈아주시고, 연고는 하루 2-3회 정도 발라주시는 것이 좋겠습니다. 화상 부위는 물 접촉을 최소한 하는 것이 좋아 샤워 등 하실 때에는 물이 들어가지 않도록 주의하시기 바랍니다.화상 부위는 상처가 아물고 나면 대부분 흉터가 남는 경우가 많습니다. 보통 색소 침착 같이 어두운 색으로 변하는 경우가 많은데, 화상 부위가 완전히 아물고 난 뒤, 흉터 제거 연고를 2-3개월 이상 사용하시면 흉터가 많이 사라지게 되므로 참고하시기 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 머리가 아플때마다 약을 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.타이레놀과 같은 아세트아미노펜 성분은 복용 후 1-2시간 정도 지나야 최대 효과가 나타납니다. 약을 복용하시고 조금 더 기다려보시거나, 두통이 심할경우에는 아세트아미노펜 500mg을 한알 더 복용하셔도 용량적으로는 문제가 되지는 않습니다. (아세트아미노펜 500mg은 1회 1-2정씩 하루 3-4회, 최대 4000mg까지 복용 가능합니다.)아세트아미노펜 성분이 별로 효과가 없다고 생각되신다면 이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센 등의 소염, 해열, 진통제로 복용하시는 것이 더 좋다고 생각됩니다.아세트아미노펜은 간 독성이 제일 유명하게 알려져 있는데, 이러한 부작용은 음주를 자주 하시는 분들한테 주로 일어나고, 비교적 다른 부작용은 적은 편입니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 마그네슘 먹으면 우울증에 도움이 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.마그네슘이나 칼슘 등의 성분이 신경 안정 등에 영향을 줄 수 있기 때문에 불면, 우울한 기분 등에도 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.특히 스트레스가 많은 분, 커피 등 카페인 섭취가 많은 분들은 마그네슘의 부족이 더 심할 수 있고, 말씀하신 부분에 도움을 얻기 위하여 마그네슘을 복용하셔도 괜찮습니다. 단, 꼭 명심하실 점은, 마그네슘과 같은 성분은 건강기능식품이지, 의약품이 아니므로 반드시 그 증상에 효과가 있다고 보기는 어렵고, 건강 증진 목적 또는 도움을 줄 수도 있다는 목적으로 드셔야 합니다.그리고 마그네슘 단독으로 드시기 보다는 칼슘, 미네랄, 비타민D 등이 같이 함유된 제품을 추천드리고, 칼슘과 마그네슘의 비율을 잘 확인하시어 가능하면 1:1 비율의 제품을 드시는 것을 추천드립니다. 그리고 우울감이 많은 사람들에게서 비타민D 결핍이 많은 편이므로 비타민D를 추가로 더 복용하시는 것도 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 벤조디아제핀 계열 약을 오래 먹으면 안좋을까요??
안녕하세요. 정주수 약사입니다.수면 또는 신경 안정 목적으로 처방 되는벤조디아제핀 계열의 약들은 제일 우려가 되는 부분이 의존성과 금단 증상입니다. 그렇기 때문에 중요한 것은 반드시 의사 선생님과의 상의 하에 적절한 용량을, 계획된 치료 기간동안 잘 복용해주시는 것이고, 임의로 용량을 늘리거나, 중단하는 것은 반드시 피하셔야 합니다. 그리고 다음날 오전, 오후까지 계속 졸음이 오거나 생활에 지장을 줄 정도로 멍해진다든지 등의 증상이 있다면 꼭 의사 선생님께 말씀하시어 약의 용량 조절이나 다른 종류의 약물 사용을 고려해야 할 수도 있습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 눈이 자주 충혈되고 피로한데 어떤 약이 효과좋을가요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.루테인은 황반변성이나 노안으로 인한 눈의 침침함에 도움을 줄 수 있는 성분이지, 지금처럼 눈이 피곤하거나, 건조함 등으로 자주 충혈 되는 분에게는 별로 효과가 없습니다. 업무가 많고, 특히 컴퓨터를 많이 사용하시는 분들은 눈의 피로감 뿐만 아니라 건조함으로 인해서 눈이 충혈되고 불편하실 수 있습니다. 그렇기 때문에 루테인 보다는 눈의 건조함 증상에 도움을 줄 수 있는 "사유성분", "오메가3성분" 이라든지 눈의 피로함에 도움을 주는 "아스타잔틴 성분", "종합비타민" 이 더 좋을 거라고 생각됩니다. 어떤 제품들에는 이러한 성분들이 루테인과 다함께 함유되어 있으므로 약사님과 상의하시어 적절한 제품을 선택하시면 되겠습니다.그리고 병원에서 처방받으신 인공눈물을 자주 넣어주시는 것이 좋고, 충혈제거 및 피로한 눈에 넣게끔 약국에서 판매되는 안약들이 있는데, 소비자에게 비타민 안약이라고 하여 널리 알려져 있습니다. 이러한 안약은 비타민도 함유되어 있지만, 그 이외에 눈의 충혈끼, 가려움증, 불편감 등을 완화하기 위하여 여러 혈관 수축제, 항히스타민제 등 여러 약 성분 또한 함유되어 있기 때문에 인공눈물처럼 생각하고 사용하셔서는 안되고, 충혈, 가려움증 등의 증상이 있을 때만 쓰시는 것이 좋습니다.업무 등의 이유로 컴퓨터 모니터를 장시간 본다면, 틈틈이 3-5분 정도 눈을 감아주면서 눈의 피로를 풀어주시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 수면이 많이 부족한 20대 초반입니다.
안녕하세요. 정주수 약사입니다.비타민의 경우는 여러 종류를 따로 드시기 보다는 종합비타민으로 드시는 것이 좋을 것 같습니다. 특히 많이 피곤하고 하신 거라면 고함량 비타민B군이 함유된 제품으로 선택하시는 것이 좋겠습니다.그리고 수면 부족에, 준비 하는 것이 많아 스트레스도 꽤 많으실 것이라 생각되는데, 가능하시다면 종합비타민을 드시면서 칼슘, 마그네슘 성분의 제품을 같이 드시는 것이 좋다고 생각합니다. 스트레스가 많고 피로한 분들은 체내 마그네슘의 소비가 많기도 하며, 칼슘, 마그네슘이 신경 안정 이나 수면의 질을 좋게 하는데 도움을 줄 수 있으므로 추천드리고 싶습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 영양제 복용 이렇게 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.현재 벤포벨과 같은 종합비타민을 드시고 계신데 굳이 멀티비타민을 드실 필요는 전혀 없다고 생각됩니다. 본인이 비타민을 복용하고자 하는 목적이 피로회복, 에너지 생성, 활력 등에 도움을 주기 위한거라면 고함량비타민인 벤포벨 종류가 좋고, 식습관이 좋지 않아 여러 부족한 영양소를 채우는 것이 목적이라면 다양한 종류가 소량씩 함유되어 있는 멀티비타민이 좋습니다. 같이 복용하셔도 용량적으로는 괜찮긴 하지만 굳이 같이 복용할 필요는 없을 것 같습니다.초록입홍합도 일종의 오메가3 성분입니다. 물론 생선에서 추출한 오메가3와는 비슷하면서도 조금 다른 부분이 있고, 생선에서 추출한 오메가3에 비해서 항염증 효과가 더 좋을 수 있습니다. 같이 복용하실 수도 있지만, 혈액 순환, 기억력 개선, 눈 건조함 등에 목적을 두신다면 생선에서 추출한 오메가3가 좋겠고, 관절염증 완화에 도움을 주기 위함이라면 초록입홍합오일이 좋겠다고 생각합니다.건강기능식품을 많이 드시는 것도 무조건 좋은 것은 아니므로, 본인에게 맞는 영양제를 선택하시면 좋겠습니다.