안녕하세요 정주수 전문가입니다.
약 복용
Q. 위장약 복용간격은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.스토가정과 같은 라푸티딘 성분은 보통 하루 2회정도 복용하고, 모사프론과 같은 모사프리드 성분은 하루 2-3회 정도 복용합니다. 현재 처방받으신 내용이 하루 2회인지, 3회인지 알 수가 없는데, 하루 2회인 경우에는 8-12시간 정도 간격을 두시는 것이 좋으며, 하루 3회 처방이라면 4-6시간 정도는 간격을 두시는 것이 좋습니다. 처방받으신 알약들은 위장약 계열의 약들이라 식전, 식후 상관없이 복용하셔도 괜찮으며, 라미나지액과 같은 알긴산나트륨 성부은 위, 식도 점막을 코팅하여 보호해주는 역할을 하므로 공복에 복용하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 술먹고 오늘은 유난히 속이 쓰린데요. 약을 먹는게 좋을까요? 아니면 시간이 좀 지나면 괜찮아질까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.알코올은 위 점막을 자극하고 위산의 분비를 촉진하기 때문에 속 쓰림 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 증상이 심한 경우에는 참지 마시고, 약국에서 구입이 가능한 제산제 등의 위장약을 복용하시는 것이 좋습니다.이러한 상태에서 잦은 음주 또는 카페인 음료, 매운 음식 등의 섭취가 계속된다면 위염과 같은 위장 질환으로까지 이어질 수 있으므로 주의하시는 것이 좋습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 유산균 종류가 많은데 같이 복용 해도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.질유산균, 모유유산균 등을 같이 복용하신다 하더라도 각 제품 사이의 상호작용은 거의 없으므로 괜찮습니다.다만 유산균을 너무 많이 섭취할 경우 오히려 가스 참, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있으므로 주의하시는 것이 좋습니다.유산균 이외에도 건강에 도움을 줄 수 있는 여러 성분들이 있으므로 굳이 유산균만을 여러 종류 드시는 것은 불필요하다고 생각됩니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 두통이 종종 있는데 두통약을 자주 또는 계속 먹어도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.두통 증상이 있을 때 일반의약품인 진통제 계열의 약을 복용하시는 것은 크게 문제가 없습니다. 다만, 일반의약품을 복용하더라도 두통의 증상이 너무 잦거나, 그 강도가 심해지는 경우에는 꼭 병원의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히, 하루 2-3잔 이상의 커피 등 카페인 음료를 드시는 분이라면 카페인 금단 증상에 의하여 두통이 올 수도 있으므로 카페인의 섭취를 조금씩 줄여나가시는 것이 좋습니다.일반의약품으로 구입이 가능한 진통제 계열의 약에는 아세트아미노펜, 이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센, 클로닉신 등이 있습니다. 어느 성분이 좋다, 안좋다의 개념은 없으며 사람에 따라 자신에게 효과가 좋은 성분들이 다르므로 여러 성분을 복용해보시고 본인에게 잘 맞는 제품을 찾는 것이 좋겠습니다.간혹 어깨나 목 주위 근육이 많이 뭉침으로 인하여 두통이 유발되는 분도 있는데, 그러한 분들은 근육이완제를 같이 복용하는 것도 두통에 도움이 될 수 있으므로 참고하시기 바랍니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 이틀에 한번꼴로 타이레놀, 판콜 등 복용시 문제가 있을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.말씀하신 약을 다같이 복용하는 것이 아니라면 크게 문제가 있지는 않습니다. 다만 판콜 또는 종합감기약에는 콧물, 코막힘, 기침, 가래, 두통, 몸살 등의 다양한 증상을 완화하기 위하여 여러 성분이 함유된 대신 함량이 적은 편이므로, 지금처럼 기침 등의 증상이 없이 콧물 증상과 몸살 증상이 있는거라면 코감기 전용 제품으로 변경하시는 것이 좋다고 생각됩니다.그리고 1주일에 3~4일 정도 복용하셔도 계속해서 증상이 나타난다면 후비루, 부비동염, 편도염, 인후염 등을 고려하여야 하기 때문에 계속해서 일반의약품을 구입하여 복용하시기 보다는 가능하면 병원 진료를 받으시어 적절한 처방을 받으시는 것이 좋다고 생각됩니다.답변이 도움 되시길 바랍니다, 감사합니다.
영양제
Q. 요즘 너무 피곤한데 좋은 영양제있을까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.보통 피로 회복과 관련해서는 고함량 비타민B군이 함유된 종합비타민 제품 또는 코엔자임큐텐을 우선적으로 권해드립니다. 이러한 비타민B군과 코엔자임큐텐이 체내 에너지 생성과 관련되어 피로 회복 등의 증상에 도움을 줄 수 있기 때문입니다.이러한 종합비타민을 드셔도 효과가 없다고 느끼시는 만성피로인 분들은 부신피로증후군에 도움을 주는 제품들을 추천드립니다.육체적 또는 정신적으로 피로하고 스트레스가 많은 분들은 스트레스에 대항하는 호르몬을 생성하는 부신이라는 장기의 기능이 저하되면서 만성피로와 같은 증상을 보일 수 있습니다. 이러한 부신의 기능에 도움을 줄 수 있는 성분이 대표적인 것이 판토텐산 성분이고, 이러한 판토텐산의 함량이 충분히 함유 되어 있는 제품을 복용해 보시는 것이 좋습니다.제품을 고를실 때에는 단순히 판토텐산만 함유되어 있는 제품보다는 판토텐산이 최대의 효과를 나타내기 위하여 다른 비타민B군이나 코엔자임큐텐 등이 함께 함유된 제품이 좋습니다. 그리고 부신은 마그네슘의 소비가 많은 장기이기 때문에 마그네슘을 추가로(가능하면 칼슘, 마그네슘, 미네랄이 함께 함유된 제품이면 더 좋습니다.)같이 복용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.이러한 제품 이외에도 홍삼 또한 만성피로에 도움을 줄 수 있으므로 품질 좋은 홍삼 제품을 복용해 보시는 것도 좋겠습니다.답변이 도움 되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 쌍화탕처럼 액상으로 나온 약을 자주 마셔도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.쌍화탕은 감기약으로 생각들 하시지만, 사실 감기약은 아니며, 체력을 회복하여 피로 등에 도움을 줄 수 있는 일반의약품 입니다. 그렇기 때문에 감기로 인하여 체력의 소비가 크고 기운이 없을 때 복용하시면 도움이 될 수 있습니다.하지만 쌍화탕을 일부러 자주 복용하시는 것은 좋지 않습니다. 쌍화탕에 함유된 숙지황 등의 성분은 위장이 약한 분들에게는 부담이 될 수 있으며, 감초 성분으로 인하여 장기 복용하실 경우에는 고알도스테론 혈증과 같은 문제를 유발할 수 있기 때문에 주의하시는 것이 좋습니다.너무 피로할 때에만 간혹 복용하시는 것이 좋다고 생각됩니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 현재 먹고 있는 약들과 영양제 함께 복용해도 될까요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.현재 간수치와 지방간으로 인하여 고덱스캡슐, 유앤씨캡슐, 오마코연질캡슐을 복용하시는 것으로 생각됩니다. 지금 복용중이신 영양제에도 간 건강에 도움을 주는 커큐민, 실리마린 성분인데, 지금 복용중이신 간장약들로도 충분하기 때문에 지금은 굳이 드시지 않으셔도 된다고 생각하고 나중에 간수치가 떨어지고 처방약이 나오지 않을 때 복용하셔도 괜찮을 듯 합니다.(물론 지금 복용하셔도 성분이 겹치나가 문제가 되지는 않는다고 생각합니다.)그리고 페소린정과 같은 요산의 수치를 낮춰주어 통풍을 예방하는 약을 복용중이신 분이라면 뉴트리라이트 이스트비와 같이 효모가 함유된 제품은 피하시는 것이 좋습니다. 효모에 함유된 퓨린 성분이 요산의 수치를 올려줄 수 있기 때문이며, 얼라이브 원스와 이스트비는 비슷한 멀티비타민 계열의 약이므로 같이 복용하실 필요가 없으며, 피로함과 관련되어 복용을 하시는 거라면 말씀하신 것처럼 고함량의 활성형 비타민이 함유된 종합비타민 제품이 더 낫다고 생각됩니다. (지금 복용중이신 비타민들은 활성형의 형태는 아니며, 함량도 낮은편입니다.)판크레아틴은 췌장에서 분비되는 소화효소 성분으로 섭취한 음식물을 분해하기 위함인데, 평소에 소화가 잘 안되서 드시는 것인지 알 수 없지만, 남성분이고 평소 소화력도 좋은 편이라면 굳이 복용하실 필요는 없을 것이라고 생각됩니다.달맞이꽃종자유와 같은 오메가 6성분은 복용하셔도 괜찮다고 생각되며, 중요한 것은 오메가3와 오메가6의 균형있는 섭취인데, 서구화된 식사 또는 인스턴트, 가공식품을 많이 드시는 분이라면 오메가3와 오메가6의 비율이 오메가6쪽으로 훨씬 치우쳐져 있습니다. 오메가6의 과다 비율은 오히려 체내 염증반응 등을 유발할 수 있기 때문에, 기본적으로 가공식품, 패스트푸드 등의 섭취를 줄여주시고 지금처럼 오마코와 같은 오메가3를 같이 복용하시는 것이 더 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 당뇨약과 혈압약을 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.당뇨병과 같은 만성질환자의 경우 혈압을 동반하는 경우가 많기 때문에 혈압약을 같이 복용하는 경우가 많습니다. 당뇨병 환자가 혈압약을 복용하는 것은 혈압을 내려주기 위한 목적도 있지만, 특히 ARB, ACEI 계열의 혈압약 경우에는 신장을 보호해주는 효과도 있기 때문에 당뇨 환자들이 신장 관련 합병증 예방에도 도움을 줄 수 있습니다.혈압약의 경우에는 보통 아침에 복용하는데, 식사와 크게 관계없이 복용하며, 그 시간에 복용하던 당뇨약이 있다면 같이 복용하셔도 괜찮습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.
약 복용
Q. 비타민은 식전 식후 언제 먹는게 좋은가요?
안녕하세요. 정주수 약사입니다.밀크씨슬은 식전, 식후에 상관없이 복용이 가능합니다.아르기닌, 비타민B, 비타민C의 경우에는 공복에 복용하시는 것이 흡수율의 측면에서는 좋습니다. 하지만 이러한 성분들은 공복에 복용할 경우 위장 장애를 유발할 수 있기 때문에 위장이 약한 분들은 식후에 복용하시는 것이 좋겠습니다.답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.