안녕하세요 김선도 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 아침에 소금을 넣은 물을 마시는 것이 도움이 되나요?
어느정도의 염분이 있는 물을 섭취한다고 해서 몸의 큰 영향을 끼친다고는 보기 어려울 것 같습니다.너무 차갑거나 너무 뜨겁지만 않으면 괜찮습니다.
기타 의료상담
Q. 낮잠을 자는 습관이 있다면 건강에 좋은걸까요? 얼마정도의 낮잠이 적절할까요?
보통 1시간 이상의 낮잠을 잘 경우에는 나중에 밤에 잘때 영향을 미칠수가 있으니 조심하시고 30분에서 1시간 가량의 낮잠을 자는것은 체력 회복에 큰 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 어깨가 시린데요 어디가 문제있는걸까요?
정밀검사를 하는것이 가장 정확하겠지만 서술해주신 내용을 토대로 봤을때는 힘줄염이나 견쇄관절의 관절염이 있을 가능성이 있겠습니다.
정형외과
Q. 무릎에 물이 차면 생기는 활액막염이란 무엇인가요?
무릎의 위 아래 뼈 사이의 연골판이 마모되게 되면 뼈끼리 부딪히며 염증 반응 생겨 무릎이 붓고 물이 차게되며 통증이 생길 수 있습니다.관절염을 예방하는 것이 좋으며 적절한 근력운동, 체중관리, 올바른 자세, 과도한 사용 자제 하는것이 예방하는데 좋습니다.
정형외과
Q. 발목이 부엇는데, 냉찜질과 온찜질 중 뭐를 해줘야 하나요?
급성기의 경우에는 냉찜질을 해주는 것이 붓기 및 통증 해소에 좋습니다.해당부위는 접질리면서 골절이 발생할 수 도 있는 부위이기 때문에 X-ray 검사 권유드립니다.