Q. 각질이 생기는 원인에는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.피부에서 각질은 매 분매초 단위로 생성되는 죽은 세포로 볼 수 있다.각질은 피부 보호와 수분 보충, 재생세포가 올라오게 하는 중요한 역할을 가진다.각질은 피부에서 28일 주기로 탈락되고, 다시 새로운 세포가 올라오는 턴오버 과정을 거친다.피부 스스로 재생능력을 가지고 있는 것이라 볼 수 있다.건강한 피부는 오래된 각질이 자연적으로 떨어져 나가지만,건조한 각질 세포는 제때 탈락하지 못하고 피부 표면에 쌓이게 된다.또한, 나이가 들면서 자외선이나 오염된 환경, 흡연, 음주, 스트레스 등으로각질 탈락 주기가 점점 늦어지고 각질이 피부에서 원활하게 탈락되지 못하기 때문에간혹 각질이 탈락되지 못하고 피부 표면에 붙어있기도 한다.겨울철에는 피부의 각질 턴오버 주기가 길어져 평소보다 두꺼운 각질층이 더 잘 형성될 수 있다.또한, 실외의 찬바람과 실내의 건조한 히터 바람도 각질을 유발할 수 있어서각질 관리와 보습 케어를 꼼꼼하게 해주어야 한다.
Q. 허리 디스크 완화 방법 있나요?
안녕하세요. 김선도 의사입니다.① 침상 안정 및 물리 치료추간판에 가해지는 중력을 제거하기 위해 증상이 없어질 때까지 수일 동안 침상 안정을 취하고 골반 견인, 물리 치료 등을 시행합니다. 급성기의 증상이 없어지면 복대나 보조기 등을 착용하고 활동할 수 있습니다. 복대나 보조기를 장기간 착용하면 허리 근육의 약화를 초래할 수 있습니다. 그러므로 보조기를 착용하는 기간 동안 요근, 둔근, 복근, 사두고근 등의 근력을 강화하는 운동을 실시합니다. ② 약물 투여소염진통제, 근육이완제 등과 같은 약물 투여도 병행합니다. ③ 수술 치료신경마비가 심하거나 통증이 심할 경우, 발가락이나 발목의 힘이 현저하게 약해져 있는 경우, 대소변을 보는 힘이 약해진 경우, 다리를 전혀 움직일 수 없는 심각한 마비 증상을 보이는 경우 등 일상생활에 장애가 생기면 신경을 누르고 있는 수핵을 제거하는 수술을 합니다.수술은 일반적으로 전신 마취 후 현미경 시야에서 최소 절개(약 2~3cm)하여 뼈(후궁판)에 조그만 구멍을 만들고, 이를 통하여 탈출한 추간판을 절제하는 방법으로 진행됩니다.