안녕하세요 조성진 의료 전문가입니다.
Q. 손발이 차가운 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다.수족냉증의 원인은 현재까지 정확히 밝혀진 것은 없으며. 레이노병, 류마티스성 질환, 추간판 탈출증이나 말초신경염, 손목터널 증후군, 갑상샘 기능 저하증, 말초혈관 질환과 동반될 수 있습니다.증상완화를 위해 손발뿐 아니라 몸 전체를 따뜻하게 해야 합니다. 두꺼운 옷 한 벌보다는 느슨한 옷을 여러 겹 입는 것이 좋습니다. 겨울철에 외출할 때에는 모자, 귀마개, 목도리, 따뜻한 양말, 부츠 및 장갑 등을 가능한 모두 사용하여야 하고 장갑을 끼는 것을 잊지 않기 위해서 문에 여분의 장갑을 두는 것이 좋습니다. 거리에서 걸을 때에는 햇빛이 비치는 쪽으로 걷도록 하고 집은 언제나 따뜻하게 보온이 되어야 합니다. 세수나 설거지 등을 할 때에는 찬물을 사용하지 말고, 단열이 되는 컵을 사용하며 손발에 상처가 나지 않도록 주의해야 합니다. 냉장고에서 음식을 꺼낼 때에는 장갑, 냄비 집게를 사용합니다.
Q. 콧물이 없는데도 계속 훌쩍거리는데 비염일까요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 비염의 가능성이 높습니다.드물게는 틱 장애로도 이런증상이 나타날 수 있습니다.우선이비인후과 진료를 보시고 정확한 진단을 받아보시길 권유드립니다.
Q. 발에 땀이 나질 않아 발이 갈라져서 아파요 어떻게 하나요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다.실내 습도를 적절하게 유지하고 수분섭취를 충분히 하시고 틀거나 피부를 자극하는 모직물이나 털양말을 피하고 면 양말을 신으시고 전기 장판 등의 난방기 사용을 피하는 것이 좋습니다. 음주나 흡연도 피부 가려움증과 건조에 영향을 미치므로 절제하는 것이 좋습니다. 발을씻은 후에는 3분내에 로션 등의 보습제를 충분히 사용하는 것이 좋습니다.
Q. 불면증 완화에 도움이 되는 방법이 있나요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다.불면증의 원인중에 정신적 스트레스는 중요한원인이 될수 있습니다. 카페인 섭취를 안하고 운동이나 햇빛쐬기 수면시 불빛이없는어두운 환경등이 불면증 치료에 도움이 되나 심한경우 정신건강의학과 상담후 적절한 치료가 필요합니다.아래와같은 생활습관이 불면증 치료에 도움이 됩니다.
Q. 선천적으로 잇몸의 뼈가 없어지고 있어 임플란트를 하라고 하는데 꼭 임플란트를 해야하나요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 잇몸뼈가 없어진다면 치아가계속 빠지게되고 결국에는 뼈 이식을 하고 임플란트를 시행하게 됩니다.