Q. 겨울철 수족냉증, 완화할 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다.수족냉증 환자는 손과발뿐만 아니라 몸 전체를 따뜻하게 해야 합니다. 두꺼운 옷 한 벌보다는 느슨한 옷을 여러 겹 껴입는 것이 좋습니다. 겨울철에 외출할 때에는 모자, 귀마개, 목도리, 따뜻한 양말, 부츠 및 장갑 등을 착용하시고.보행시 햇빛이 비치는 쪽으로 걷도록 하고 집은 언제나 따뜻하게 하셔야 합니다. 세수나 설거지 등을 할 때에는 찬물을 사용하지 말고,냉장고에서 음식을 꺼낼 때에는 장갑, 냄비 집게를 사용하면 증상개선에 도움이 됩니다.