Q. 배에서 꼬르륵 소리가 자주 나는데 예방법이 있나요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다.꼬르륵 소리는 배에 차있는 가스가 장으로 넘어가면서 나는 소리입니다.배에 가스는 음식을 먹을때 입으로 들어갈수 있으며 섭취한 음식이 분해 되면서 발생 하기도 합니다. 입으로 들어가는 공기를 줄이려면 음식을 천천히 먹고, 음식을 먹으면서 말을 하지말며, 껌이나 탄산음료 등의 섭취를 줄여야 합니다.그리고 가스가 많이 생기는 잡곡, 콩류, 양배추, 브로콜리 등의 섭취를 줄이는 것도 도움이 됩니다. 유산균섭취는 큰 연관관계가 없습니다.