안녕하세요. 조아현 약사입니다.
약 복용
Q. 비타민c 공복에3g 먹어도 괜찮을가요???
안녕하세요. 조아현 약사입니다.공복에 3000mg을 복용할 경우 현재는 설사, 속쓰림이 없을 수 있지만, 장기복용 시 해당 증상이 발생할 수 있습니다또한 나눠서 복용하는 것이 더 높은 흡수율을 기대할 수 있습니다식사 후에는 2000mg, 이후 아무때나 1000mg 추가 복용 등으로 분할해서 복용해 보시기 바랍니다도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)
약 복용
Q. 약 섭취할 때 이온음료를 마시면 흡수율이 더 빠르지 않을까요?
안녕하세요. 조아현 약사입니다.이온음료보다는 물과 함께 드시는 것이 최적의 흡수율을 기대할 수 있습니다. 이온음료도 특별히 큰 문제가 되는 것은 아니지만, 가능하면 물과 함께 복용하는 것을 권장합니다도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)
약 복용
Q. 도수치료 받으면서 건강보조식품 같이 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 조아현 약사입니다.오메가3, 비타민D, 유산균은 도수치료와 병행하셔도 특별한 영향을 미치지 않으니 원래 스케줄대로 잘 챙겨드셔도 되겠습니다. 균형잡힌 영양소가 포함된 식단을 잘 챙겨 주시고, 항산화 기능이 있는 비타민 등을 같이 복용하셔도 체내 염증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)
영양제
Q. 오메가3 같은경우 냉장보관 해야 하나요?
안녕하세요. 조아현 약사입니다.더운 여름날의 경우 실내 온도가 30도 이상으로 넘어가는 환경이라면 냉장보관을 권장합니다다만 집안 온도가 25도 이하 정도로 유지된다면 굳이 냉장보관 할 필요는 없겠습니다. 오히려 습기에 취약해질 수 있습니다도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)
약 복용
Q. 초코*이 같은 초코 과자를 먹고 약을 먹어도 되나요?
안녕하세요. 조아현 약사입니다.초코파이 등의 초코빵 등을 드시고 약을 복용하셔도 충분한 물과 함께 잘 복용하셨다면 흡수율에는 영향이 없겠습니다도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)