안녕하세요. 조아현 약사입니다.
영양제
Q. 오메가 3 먹으면 신체에 어떤곳에 좋나요?
안녕하세요. 조아현 약사입니다.오메가3는 혈중 중성지질 개선, 혈행 개선의 효과가 있으며 안구건조에도 효과를 볼 수 있습니다하루에 몇 개를 복용하냐가 중요하다기보다는 1정당 함량을 확인해 보세요하루에 1~2g정도의 오메가3 복용이 권장됩니다도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)
영양제
Q. 아르기닌이 활력에 좋은 영양소인가요?
안녕하세요. 조아현 약사입니다.아르기닌은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진하고 혈류를 개선하는 효과가 있습니다이로 인해 근육에 산소공급이 더욱 원활해지고 체내 노폐물 배출을 도와하루의 활력을 돋우며 피로회복 효과를 볼 수 있고 운동의 효율을 높일 수 있습니다도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)
약 복용
Q. 안약을 한 번 넣을때 몇 방울까지 넣어도 되나요?
안녕하세요. 조아현 약사입니다.안약이 1~2방울 정도 크게 흘러내리지 않고 눈에 잘 들어갔으면 충분한 것으로 보며어떤5방울을 연속으로 넣으셨다 하더라도 볼 아래로 흐른 양이 많다면 눈 안에 머문 양은 크게 문제될 양은 아니겠습니다히알루론산 등의 보습 성분이라면 더욱이 문제가 되지 않겠습니다안약을 넣기 전 눈꺼풀을 아래로 당겨서 공간을 만들어 주시면 좋고, 안약을 2종류 이상 넣으실 때는 5분 이상의 간격을 두셔야 하겠습니다도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)
약 복용
Q. 공복에 먹어도 되는 약들인가요???
안녕하세요. 조아현 약사입니다.레보설피리드 성분의 보라드정, 옥틸로늄 성분의 옥시린정, 록사티딘 성분의 록사겐서방정으로 구성된 위장약은속이 쓰리실 때 빈속에 복용하셔도 괜찮습니다도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)
영양제
Q. 영양제 복용하려는데 하루동안 섭취시 함량 괜찮은지 궁금합니다.
안녕하세요. 조아현 약사입니다.블러드케어에 오메가3의 함량이 900mg, 나우푸드 오메가3에는 600mg으로 함유되어 있으며일반인 기준 하루 오메가3 권장량은 1~2g 정도면 충분하다고 봅니다. 고지혈증 등의 치료 목적으로는 4g까지 복용하기도 합니다비타민군도 블러드케어, 나우푸드 제품이 중복되므로 함량이 더 높은 블러드케어 제품으로 챙겨주셔도 되겠습니다. 정리해 보자면 블러드케어 1일 2회 정도면 일반적인 권장량은 채워진다고 보시면 됩니다도움이 되셨으면 좋겠습니다 감사합니다 :)