Q. 뉴스보니 과체중이 정상보다 오래산다는데?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.정상 체중인 사람의 사망률을 기준으로 했을 때 저체중은 사망 확률이 70% 이상 높고, 고도 비만자는 36% 정도 높게 나타나고 있습니다. 반면, 과체중인 사람은 17% 정도 사망률이 낮은 걸로 나오며, 과체중인 사람이 가장 장수한다는 통계는 동양인을 대상으로 한 연구에서도 확인되고 있습니다. 아시아인 114만명을 대상으로 시행된 대규모 비만연구에서도 WHO 기준 과체중에 해당하는 체질량지수(BMI) 22.8~27.5 kg/m2사이에서 사망률이 가장 낮았습니다. 다만 데이터는 사망률만을 본 것으로 삶의 질에 관한 연구는 아니며, 체중이 늘어나면 삶의 질에 부정적인 영향을 미치는 요인들 증가할 가능성이 높으며, 개개인의 만성 질환에 따라 달리 적용되어야 할 필요가 있습니다. 일부러 체중을 증가시킬 필요는 없으나, 과체중이나 비만인 사람들도 좋은 식단과 적절한 운동을 통해 건강한 삶을 유지하면서 오래 살 수 있는 정도로 이해하시는 것이 바람직해보입니다.