Q. 오랫동안 등 통증이 심해요. 완화할 수 있는 방법이 없을까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.통증의 원인은 근막동통증후군, 목디스크 질환 등 다양합니다. 통증의 경우 일시적으로 생겼다가 사라지기도 하지만 이러한 통증이 사라지지 않고 오랫동안 지속되고 있다면 정확한 원인을 파악하신 뒤, 초기에 치료와 관리를 하는 것이 추가적인 피해를 예방하는데 도움이 되겠습니다.통증이 지속되고 있다면 병원을 방문해 자세한 검사가 필요하고 그에 따른 적절한 물리치료나 약물치료, 주사치료 등을 진행해 증상을 서서히 완화시키는 것이 좋겠습니다.더불어 골프를 하시거나 웨이트를 하고 계신다면 운동량을 줄이고, 사무직으로 앉아서 하는 활동량이 많다면 바른 자세 및 주기적인 스트레칭을 해주시는 것이 통증 완화에 도움이 됩니다. 보통은 무리가 되는 동작이나 운동을 쉬신다면 좋아지며 그래도 계속 불편하시다면 그때는 진료를 꼭 받아보시기 바랍니다. 쾌유를 기원드립니다.
Q. 평소에 한 번씩 숨이 너무 안 쉬어져요.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.특별한 과거력이 없다면 가장 흔한 질환은 불안장애 공황장애의 가능성이 높습니다. 공황 장애는 갑자기 극도의 두려움과 불안을 느끼는 불안 장애의 일종이지요. 심한 불안과 초조감, 죽을 것 같은 공포를 느끼고, 이와 함께 가슴 뜀, 호흡 곤란, 흉통이나 가슴 답답함, 어지러움, 손발 저림, 열감 등의 다양한 신체 증상을 경험하게 되는 질환입니다원인으로는 생물학적(신체적인) 원인, 외부적인 스트레스, 개인적인 인생 경험(특히 유년기의 초기 경험)과 이에 따른 인격의 발달이 함께 작용해서 발생하는 질환으로 알려져 있습니다. 증상이 심해지는 데 방치하는 경우 증상이 더욱 심해지고 일상생활이 힘들어질 수도 있기에 초기부터 적극적인 치료를 하는 것이 좋습니다. 가까운 정신건강의학과에 내원하셔서 적절한 진단을 우선적으로 받는것을 조언드립니다.