안녕하세요 진호성 의료전문가입니다.
이비인후과
Q. 코를 골다가도 옆으로 누우면 괜찮아 지는데 상관없나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.코골이 와 무호흡 증상 등 이 있을 때 실제로 주무실 때 옆으로 돌아누운 자세로 바꿔보시라고 생활습관 교정을 해드립니다. 건강을 기원드립니다. 답변이 도움 되었으면 합니다.
이비인후과
Q. 요즘 목이 너무 심하게 뻣뻣해요.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.아마도 일자목, 거북목의 가능성이 있을 것 같습니다. 이는 경추가 C자형으로 휘어진 경우를 말하며 몸보다 앞으로 쏠리게 되는 것입니다. 이렇게 되면 목이 머리의 무게를 이기지 못해 디스크가 압박 받아 흘러나오면서 목디스크를 유발할 수도 있습니다.목디스크를 예방하기 위해서는 교정치료를 받으시는 것이 좋습니다. 우선은 매시간마다 스트레칭을 틈틈이 해주시어 목이 경직되는 것을 예방해주세요. 또한 목에 무리가 가는 자세 등은 피해주시는 것이 좋습니다.만약 이렇게 자세나 습관 등을 고치고 증상 개선을 하려고 했으나 잘 되지 않은 경우라면 병원에서 보존적인 처치 법을 고려해 보시는 것도 좋습니다. 답변이 도움 되었으면 합니다.
피부과
Q. 손끝 표피가 까졌는데 어떤식으로 자가치료가 되나요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.열상의 수상 후 완전한 회복은 통상적으로 3개월 정도 소요됩니다. 급성기는 지났으나 아직 회복중인 상태로 보이며, 해당부위에 재생크림, 흉터연고, 보습크림을 충분히 도포해주시기 바랍니다.회복기에 관리를 잘 못하면 추후 간헐적으로 가려움이나 따끔거림 등의 증상이 만성으로 생길 수도 있습니다.쾌유를 기원드립니다. 답변이 도움 되었으면 합니다.
정형외과
Q. 발톱 세로줄이 보입니다 진료가 필요한가요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.위쪽사진은 단순모반의 가능성이 높아보이지만, 아래쪽 사진은 조갑하혈종 혹은 신체검진 후 다른 피부병변이 아닐지 진단이 필요해 보입니다.한번정도는 피부과 내원하셔서 진료를 받는 것을 권유드립니다.
기타 의료상담
Q. 이번에 당뇨 진단을받고 약을 먹기시작했습니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.당뇨로 진단 받고 상심이 크신 듯 합니다. 당뇨는 대표적인 만성질환으로 많은 분들이 관리하며 지내고 있는 질환이며, 잘 관리되면 심혈관 합병증, 뇌혈관 합병증 등의 문제 없이 정상인과 다를 바 없이 지낼 수 있으므로 우선 너무 걱정마시고 치료를 잘 받으시기 바랍니다. 또한 정말로 생활습관 관리(체중, 식습관, 운동)가 잘 되어 약을 중단하는 경우도 있으므로 적극적으로 잘 관리해주시면 좋은 결과가 분명히 있을 겁니다. 당뇨관리의 가장 중요한 것은 약을 매일 정해진 시간에 잘 복용하는 것입니다. 또한 생활습관을 규칙적으로 잘 지키는 것도 중요하며 과체중이거나 비만이라면 체중 감량을 해주시면 인슐린 저항성을 해소하는데 도움이 될 수 있습니다. 당화혈색소 검사는 정해진 바는 없지만 보통 3개월마다 진행하게 됩니다. 답변이 도움되었으면 합니다.