의료상담
코를 골다가도 옆으로 누우면 괜찮아 지는데 상관없나요?
성별
남성
나이대
42
안녕하세요?
피곤하면 이따끔식 코골이를 합니다.
코고는 소리에 놀라서 깨는 일도 더럿 있습니다.
듣기로는 코를 고는 건 건강에 안 좋다고 알고 있습니다.
그런데 옆으로 누우면 코를 골지 않게 되던데 그럼 코골이에 대해서 특별히 걱정하지 않아도되는걸까요?
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3개의 답변이 있어요!
피곤하면 이따금 코골이를 하는 정도로는 크게 문제될 것 없습니다. 만성적으로 코골이를 하게 되면 수면 중 뇌로 가는 산소 공급이 충분하지 못하여 만성적인 피로감, 기억 문제 등 여러가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 그렇지만 항상 코골이를 하는 것이 아니라 피곤할 때에만 한다면 단순히 피로로 인하여 몸이 지나치게 이완되면서 나타나는 일시적인 증상이기 때문에 크게 문제될 것 없습니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 코골이 자체는 흔한 현상인데 코골이 자체 때문에 깨시면 수면 무호흡이 있는지 확인해 보시는 것이 좋습니다. 코골이 자체 때문에 깨는 것이 아니고 수면 무호흡이 있어서 잠에서 깼을 수 있습니다. 수면 다원 검사가 보험 급여가 되어서 최근에 수면다원검사가 가능한 병원 및 의원이 많이 생겼습니다. 상담 및 검사를 받아보시고 수면 무호흡이 있다면 치료를 받는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
코골이 와 무호흡 증상 등 이 있을 때 실제로 주무실 때 옆으로 돌아누운 자세로 바꿔보시라고 생활습관 교정을 해드립니다.
건강을 기원드립니다. 답변이 도움 되었으면 합니다.
