안녕하세요 최성모 전문가입니다.
약 복용
Q. 혈압관리를 잘 하는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 최성모 약사입니다.혈압은 그냥 골고루 드시되 지방기 많은 음식은 피해주시면서 일주일에 3회 이상 1시간이상정도 중강도 이상운동 해주시면 됩니다.그리고 병원 방문하셔서 주치의가 혈압약 복용이 필요하다고 판단했다면 꾸준히 드셔야합니다.
영양제
Q. 건강을 위한 영양제나 보조식품등 섭취관련
안녕하세요. 최성모 약사입니다.오래 드셨을 때 부작용만 없다면 상관은 없습니다.어떤것을 우려하고 계신지 모르겠지만 영양제의 경우 권장용법이나 용량대로만 드신다면 지금처럼 드셔도 됩니다.
영양제
Q. ( 비타민C, 비타민D, 칼슘, 마그네슘, 철분, 유산균, 루테인 ) 복용순서
안녕하세요. 최성모 약사입니다.영양제는 명확히 정해진 복용방법이 없긴 합니다.흡수율이나 부작용같은 측면에서 권장되는 사항은 있긴한데 비타민c, 루테인은 아침식후, 유산균은 아침공복, 나머지는 저녁식후에 드시며 되며 영양제는 본인이 부족하다고 느끼는 증상따라 선택적으로 구성해나가시면 됩니다.
영양제
Q. 디에타민 효과좀 알려주세욘??
안녕하세요. 최성모 약사입니다.식욕억제제라고 보시면 됩니다.식욕억제제같은 경우 장기적으로 드신다면 부작용은 있을 수 있습니다. 효과는 사람에따라 다를 수 있습니다. 사실 다이어트는 생활요법이 가장 권장되는 방법이긴 합니다만 약 처방받고싶으시면 주치의와 상담하시길 바랍니다.
약 복용
Q. 눈영양제는 얼마나 복용해야 효과가 있나요?
안녕하세요. 최성모 약사입니다.영양제는 보조적인 느낌으로 먹는다고 했을 때 효과를 항상 본다고 할 수는 없으며 특히 루테인의 경우는 황반변성을 억제해주는것이기 떄문에 외적으로 나타나는 효과는 눈에띄게 없을 수 있습니다.