안녕하세요 최성모 전문가입니다.
Q. 요거트 먹고 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 최성모 약사입니다.같이 드셔도 문제없습니다.아침식사하시고 드시는 영양제라면 요거트와 아침식사를 하시고 영양제 드시면 됩니다. 정 찝찝하시면 영양제를 점심이후에 드셔도 괜찮습니다.
Q. 식물성오메가랑 알티지오메가중에 어떤 게 더 좋은가요?
안녕하세요. 최성모 약사입니다.Rtg가 흡수율은 가장 개선된 제품이라 보시면 됩니다.추출원료에따라 다르며 식물성은 동물성의 비린내를 개선한 제품이라 보시면 됩니다.Rtg제품중에서 원료 인증을 받은 제품을 드시는것이 가장 좋습니다.
Q. 베타미가 서방정 50mg 반 잘라 먹어도 될지
안녕하세요. 최성모 약사입니다.베타미가는 서방정이기에 반으로 자르면 그 특유제형의 효과를 잃게됩니다.그래서 반으로 잘라서 드시면 안되고 25mg를 드셔야 한다면 다시 처방을 받아서 드셔야합니다.
Q. 영양제 하루에 이만큼 먹어도 되는건가요?
안녕하세요. 최성모 약사입니다.권장량 이내에서 드신다면 크게 문제는없습니다.함량을 따져보시고 비타민d의 경우 종합비타민과 중복이 될 수 있기에 지나치게 고함량이면 적당히 조절해서 드시면 됩니다.다른것들은 겹칠만한것도 많이 없고 수용성이라 잘 빠져나가기에 간에 부담은 심하지 않습니다.
Q. 타세놀정이랑 불안장애약 같이 복용 질문
안녕하세요. 최성모 약사입니다.같이 드셔도 문제없습니다.권장량 권장용법대로만 드시면 문제없으며 타이레놀은 건강한 성인기준 1일최대 4000mg이 최대량입니다.이는 최대량이니 3000mg이내에서 드시면 안전하게 드실 수 있으며 복용간격도 최소 6시간이상 간격을 두시면됩니다.