Q. 공복혈당 106이 나왔는데 당뇨병 전단계인가요?
안녕하세요. 최연철 소아청소년과 전문의입니다.혈당 수치가 높아서 걱정이 되실 듯합니다.공복혈당장애(당뇨병 전단계)는 8시간 공복후 혈당이100-125mg/dL로 정상 보다 높고 당뇨병 진단 기준 보다 낮습니다.한 대규모 연구에서 당뇨병 전단계의 약 3분의 1은5년 내에 당뇨병이 진단 되는 것으로 확인될 정도로아직 당뇨병은 아니지만 고위험군으로 분류됩니다.그렇기 때문에 앞으로 당뇨병으로 진행되지 않도록정기적인 의료진의 진료와 생활 습관 교정이 꼭 필요하며,만약에 당뇨병으로 진행할 경우의 조기 진단이 중요합니다.비만/과체중일 경우에는 적정 체중으로 감량(10-15%),매주 150분 이상(예: 매일 1시간, 주 3회 이상)의 운동,혈당을 빠르게 높이는 라면, 빵, 음료수, 과자 등의 음식 자제,식사량이 많다면 적정량으로 감량 등의 생활습관 개선이 매우 중요합니다.담당 내과 또는 가정의학과 의료진과 꾸준히 상의하셔서당뇨병 예방을 위한 가장 좋은 계획을 세우시길 바랍니다.도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.