안녕하세요 최용준 전문가입니다.
약 복용
Q. 소화제는 자주 먹어도 되나요?
안녕하세요. 소화성분들은 호르몬이 아니라 소화제를 먹는다고 해서 몸의 소화성분들에 곧바로 영향을 받지는 않습니다.그러나 너무 장기적으로 복용하면 몸에 영향을 줄 수 있으니, 적당히 드시는것이 좋을듯합니다.
약 복용
Q. 수면약을 복용중인데 양이 많아지네요
안녕하세요. 처방받는 수면제 종류라면 이들은 뇌에 직접 작용하는것들 이므로 최대한 줄이시는것이 좋습니다.영양제 중 멜라토닌을 구입하셔서 밤-자기전에 복용하시면 수면에 도움을 받을 수 있습니다.
영양제
Q. 점심 식후 오메가3 + 비타민c 같이 먹어도되나요?
안녕하세요. 어떤분들은 비타민C는 수용성이고 오메가3는 지용성이니두가지는 간격을 두고 먹는것이 좋다고 하기도 하지만,제 생각은이들은 치료제가 아닌 영양보조제이고, 사실 흡수방해또한 그리 크지 않으므로 편의성을 위해 같이 드시는 것이 좋다고생각합니다.
약 복용
Q. 감기에 좋은 약 추천해주세요!
안녕하세요. 감기에 사용하는 일반의약품 종류가 매우 많으므로,특정 제품을 추천드리기는 어렵고, 근처 약국에 방문하셔서 증상을 말씀해주시면 종합감기약으로 골라서 주실듯 합니다.
영양제
Q. 불면증에 마그네슘 이 좋다는데 맞나요?
안녕하세요. 불면이나 깊은잠을 못이루는 경우에는 멜라토닌이라는 것을 저녁이나 자기전에 복용하면 도움을 받을 수 있습니다.이것은 잘때 나오는 호르몬으로 수면에 도움을 줍니다.