Q. 당뇨 예방에 도움이 되는 영양제..
안녕하세요.당뇨병 예방을 위해서는 우선적으로는 영양제보다는 혈중의 포도당 농도를 급속하게 올리지 않는 식습관을 하시는것이 가장 가장 중요합니다.1. 탄수화물 적게 먹기, 2. 백미대신 현미, 흑미 먹기, 3. 유산소운동하기가 좋은 방법입니다.당뇨병 치료제가 아닌 일반 영양제가 당의 흡수를 막거나 당의 대사를 직접적으로 건드리는 경우는 없으므로 영양제는 반드시 "일부 부가적 효능을 볼 수도 있음" 정도로 생각하시면 좋고, 그럼에도 먹으면 좋은 성분들은 마그네슘, 아연, 크롬 등의 미네랄 성분들 입니다.
Q. 산패된 오메가3 장기 복용 시, 암에 걸릴까요?
안녕하세요. 오메가3처럼 연질캡슐 형태는 쉽게 변질, 산패될 뿐아니라심한경우 내부 액상에 세균이 번식할 수 있어, 보관이 중요하며 유통기한 이전에 반드시 사용하셔야 합니다.다행히 오메가3 지질성분은 단순 보관 잘못으로 인해 발암문질이 생성되지는 않으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.문제가 생겨도 소화불량, 장염 정도일듯 합니다.