안녕하세요 최용한 전문가입니다.
영양제
Q. 30대입니다.무슨 영양제를 챙겨먹어야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저도 30대 입니다만 30대때는 사실 별로 불편한게 없습니다.그래도 불편한점을 찾는다면 잦은 스트레스와 피로가 가장 문제가 되는 경우가 많습니다.그리고 가끔먹는 술이 문제가 되는 경우가 있구요,그래서 지금처럼 유산균 베로카 괜찮구요, 하나 추가하자면 비타민B군 위주로 된고함량 기능성비타민을 드시는걸 추천드립니다.드시면 피곤한것도 훨씬 덜하고, 가성비도 좋아서 부담스럽지 않게 먹기 좋습니다.술을 많이 드신다면 간장약 추가하셔도 되겠습니다.이렇게 불편한 증상에 맞춰서 하나씩 본인에게 맞는걸로 추천받아 드시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 요즘들어 속이 안좋아서 소화제를 매일 하루에 하나씩 먹고있는데 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화제는 용량용법을 지켜서 드신다면 크게 문제될건 없습니다.아무래도 스트레스로 인해서 소화기능도 떨어져있을거 같고속쓰림을 동반한다면 위염일수도 있겠네요.약국 혹은 병원에서 증상에 대해 자세히 상담 한번 받아보시고질환이 있다면 치료가 우선이구요, 그런거 아니면 지금처럼 가끔 소화제 드셔도 되고의약품이 부담스럽다면 건강기능식품으로된 소화효소제들도 있으니상담 후 구매하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 대상포진으로 인한 트로나인 처방 가능한 내과의원도잇나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대상포진은 피부과 아니더라도 어디서나 처방이 가능합니다.드시고 있던 약이라면 더욱 받기 편하구요,예전에 드시고 있던 약봉투나 처방전 가지고 계시면 가지고 가시면 얘기하시기 좋습니다.기본적으로 대상포진은 피부과에서 주로 보는 질환입니다.답변이 도움이 되셨을까요?
영양제
Q. 피부 유산균과 콜라겐 중 어떤 게 피부에 더 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.둘중 하나 먹자면 콜라겐이 더 빠른효과를 보기 좋습니다.보통 2주정도만 먹어도 좋아지는걸 느끼실 수 있구요,요즘 콜라겐은 맛있는 형태로 시중에 많이 나와있어서여러종류 보시고 분자량이 낮으면서 함량은 높은 것으로 가성비 좋은걸로 골라보시기 바랍니다.초저분자콜라겐이면서 함량이 최소 1000미리 이상 되는 제품으로 선택하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 멍든곳에 계란문질러야하나요 약발라야하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약을 안쓰시려면 그렇게 마사지 하는 방법이 있구요, 그런것도 혈류개선에 도움이 되서 안하는거 보다는 나을 수 있습니다. 좀 더 빨리 해결하시려면 멍, 타박상에 쓰는 연고를 사용하시면 훨씬 빠르게 멍을 제거하는데 도움이 될 수 있으니 가능하다면 약을 구매해서 꾸준히 바르면서 마사지 하시면 가장 빨리 멍을 제거할 수 있습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 자몽섭취가 고혈압에 효과가 있다고 하는데 얼마나 먹어야 효과가 있습니까??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.굳이 그럴필요가 있을까 싶습니다...가성비도 떨어지고.. 자몽을 장기간 먹는것도 불가능해보이구요...혈압은 하루이틀 관리한다고 해결되는게 아닙니다.아직 약먹을 정도가 아니라면 생활습관과 식습관을 바꾸시면 도움이 되구요,1. 짜게먹지 않기2. 술담배 끊기3. 체중줄이기4. 일주일에 3회이상 유산소운동 하기등 이런것들이 자몽 먹는거 보다 훨씬 도움이 될듯 합니다.답변이 도움이 되셨을까요?
영양제
Q. 마그네슘 영양제와 센시아(하지정맥류)
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 같이 드셔도 무방합니다.오히려 그런증상때문에 드신다면 같이 먹으면 더 좋겠네요.둘다 꾸준히 먹어야 효과볼 수 있는 제품들이니 꾸준히 드시면 좋구요,2달정도 먹어도 개선이 안된다면 다른제품들도 많으니다른성분의 다른제품으로 바꿔서 드셔보셔도 됩니다.둘다 식사랑은 크게 상관없이 드실 수 있는 것들이니 편하신 시간 정해서 꾸준히 드시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 식염포도당이랑 클로로퀸 같이복용 가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 전혀 문제가 되지 않습니다. 문제가 될만한 약들을 알려드리면제산제 혹은 위장약 중에 주의하실게 좀 있고심장약, 항생제를 드실때는 물어보고 드시면 좋구요,음식중에서는 알콜이 들어가 있는것들은 주의해 주시는게 좋습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 허벅지근육 쉽게퓨는방법좀요.알려쥬세요!!!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장좋은건 약국에서 근육이완제 사서 드시면 됩니다.추가로 더 드시려면 마그네슘 단기간 먹을 수 있는걸로 드시면 되구요물을 수시로 자주 드시고 커피나 그런 카페인들어있는것들을 피하시면 더욱 도움이 됩니다.통증이 심하다면 진통제 같이 드셔도 되구요, 파스 같이 쓰셔도 되겠습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 고혈압약 먹어야 할까요? 의사선셍님은 스트레스부터 관리하라네요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.초기고혈압에는 먼저 식습관과 생활습관을 고쳐보는걸 추천드립니다.그래서 아마 바로 약을 주기보다는 그런 조언을 해준것으로 보이구요,1. 짜게 먹지 않기2. 술,담배 끊기3. 체중이 많이 나간다면 몸무게 줄이기4. 일주일에 3회 이상 30분이상 유산소운동하기5. 스트레스 덜 받기등을 실천해보시면 좋구요혈압이라는건 하루에 수도 없이 올랐다 내려갔다 합니다.조금만 달리기해도 엄청 높아지고, 스트레스 받아도 높아지고, 다양한 이유로 바뀌게 되는데 이게 항상 높게 되면 미세혈관이 터질 수 있어서 혈압약을 먹는것이구요, 아직 나이도 젊고 평상시 혈압이 많이 높은편이라니라면 위의 행동들 실천해보시고 그래도 관리가 안된다면 그때 약을 드시면 되겠습니다.영양제로는 폴리코사놀, 코큐텐 등이 도움이 될 수 있습니다.답변이 도움이 되셨을까요?