안녕하세요 최용한 전문가입니다.
영양제
Q. 식물성 단백질 파우더를 섭취하면 유장불내증을 피할수있나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유당불내증이 있으신 분들은 단백질을 섭취하실 때isolate 로 된 걸 드시는 게 좋습니다아무래도 식물성 단백질은 가격대가 더 비싸고 가성비가 떨어지는 단점이 있구요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 60대허리통증 건강식품으로 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.60대 어머님 허리 통증으로는 일단 MSM, 글루코사민, 오메가3를 추천드립니다MSM이 관절 뿐만 아니라 염증 수치를 개선한다는 연구결과도 있었고비타민D도 같이 복용하시는 게 좋거든요루테인은 식후에 드시고 콜라겐은 공복에 비타민C와 같이 드시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 건강 보조 영양제 밀크 시슬이 간 건강에 도움이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간에 좋은 영양성분은 다양합니다간은 우리 몸에서 공장이라고 불릴 정도로혈액을 저장하고, 당 대사를 도와주고, 갑상선 호르몬을 활성화시키고,담즙을 생성하고 해독작용을 하는 등 수많은 일을 합니다그만큼 활성산소가 많이 발생되어 항산화 영양소들을 챙겨드시는 게 좋은데요대표적으로 밀크씨슬 추출물, 글루타치온, 셀레늄 등이 있습니다우루사는 지방소화를 도와주는 담즙분비를 촉진시키는데간에 보조적인 역할을 해주신다고 생각하시면 됩니다간이 이미 좋지 않으셨던 분들에게서 위와 같은 영양소르 챙겨드시면당연히 피로에 도움이 될 수 있은 다만, 간이 원래 좋으셨던 분들은다른 피로원인을 찾아 보시는 것이 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 비염 증상이 너무 심해서 일상생활이 힘드네요!!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염이 너무 심하신 분들은 일단 코세척을 먼저 추천드립니다알레르기성으로 오는 경우가 많아 집에 오시면 바로 코세척하여알레르기원을 씻어주시고 너무 심하시면 항히스타민제를 추가로 복용하실 수 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 이소트레티노인 장기복용해도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이소트레티노인은 부작용만 없다면 일단 장기간 복용하셔도 되지만모든 약이 그렇듯 항상 부작용이 있으니 주의하시는 게 좋습니다이소트레티노인은 피부를 건조하게 하거나 입을 마르게 할 수 있으니 주의하셔야 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 감기약 먹는 상식좀 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피와 약은 되도록 같이 복용 안 하시는 게 좋습니다커피에는 대체로 카페인 성분이 포함되어 있는데요모든 약은 아니지만 많은 약과 상호작용을 일으킵니다어떤 약은 약물의 농도를 줄여 약효를 없애기도 하고어떤 약들은 오히려 독성을 증가시켜 부작용을증가시키게 할 수 있습니다따라서 가장 베스트는 약은 물이랑 같이 드시고커피는 약 복용 2시간 전후로 피해주시는 게 좋습니다이 외에도 녹차의 카페인도 마찬가지이고탄닌이 함유된 차(tea)도 커피와 마찬가지 입니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 크레아틴은 많이 먹을 수록좋내요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.크레아틴은 적정량만 드시는 게 좋습니다크레아틴은 근육을 구성하는 물질로 사용은 되나굳이 과용량 복용하시는 것보다 다른 아르기닌, 피크노제놀 등을더 챙겨드시는 걸 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
기타 약료상담
Q. 손가락 끝이 감각이 없는데 왜그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손가락 끝에 감각이 없는 것은 심각한 문제이며신경외과에 가셔서 정밀 검진을 받아보시는 게 좋습니다우리 몸에 신경은 조그마한 자극에도 반응해야 하는 데감각이 없다면 문제일 수 있거든요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 코로나 백신 지금 접종해도 상관없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아스트라제네카 같은 경우엔 아데노바이러스5형(Ad5) 전달체(벡터) 기전으로 이용합니다이미 독감 백신에 사용되는 방식인데요~기존 감기를 유발하는 아데노바이러스를 무력화 하여 COVID-19의 단백질 유전자를 넣어백신 형태로 만들었다고 합니다총 2회 접종입니다다른 모더나, 화이자 백신 같은 경우엔 mRNA라고 해서 DNA 전사체를 이용해바이러스를 개발했는데요. 우리나라에서는 소량 들어와서 대부분 아스트라제네카접종이 먼저 이루어지고 있습니다부작용으로는 몸살 감기 증상이 심하게 오는 편이며병원에 종사하면서 접종 받는 의사, 간호사, 약사 지인들에게 물어보면거의 열에 아홉은 몸살 부작용이 왔으며 사람에 따라서 다르지만 1-2일 정도 후에나았습니다(이게 전체 데이터의 일반화를 해줄 수는 없으니 참고로만 들어주세요)심하게는 아나필락시스 쇼크가 발생되고 있지만 접종수에 비하면사실 미미한 수준이라고 할 수 있고요요즘엔 혈전도 발견된다고 하는데 역시나 인과관계는아직 까지 조사하고 있는 것 같습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 위염에 칡즙 복용하면 효과가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위염에 칡즙을 드시는 것은 괜찮으나 그래도 속이 별로면 굳이 안 드셔도 됩니다오히려 위는 드셔야 할 음식보다 피해야 할 음식들이 더 많거든요특히 맵고 짠 자극적인 음식, 밀가루, 인스턴트류, 튀김류는 피하시고단백질을 드실 때는 삶고 찐 형태가 좋아요대표적으로 수육이나 보쌈, 삼계탕 등이 있죠?추가적으로 야채, 과일 같이 식이섬유가 많은 걸 드시는 게 좋은데이 중 오렌지, 레몬등 산성 식품은 피하시는 게 좋습니다영양소로는 미네랄, 소화효소, 비타민B12, 프로폴리스 등을증상에 맞게 추천해드릴 수 있으니 가까운 약국 약사님에게상담을 요청해보심이 좋을 듯 합니다답변이 도움 되셨길 바랍니다