Q. 수면제를 복용해도 잠이 잘 안오는데 내성이 생긴걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제는 의존성, 중독성, 내성이 잘 생기는 의약품입니다아무래도 1년 이상 정신과 약을 드시다 보면 신경 안정제에 대해내성이 생길 수 있고 잠이 안 오신다면 생활습관도 같이 바꾸시는 게 좋습니다침대에서 잠자는 것 외에 다른 것은 절대 하지않기(스마트폰 등)운동은 매일 꾸준히 하되, 입면 6시간 전에는 하지 않기야식 먹지 않기 등이 있습니다드시면 도움되는 걸로는 마그네슘, 시계꽃추출물, 발레리아근추출물, 캐모마일추출물 등이 있습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
Q. 탈모에 좋은 약,치료방법,영양제 추천해주세요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여성분들은 미녹시딜 3%제제와맥주효모, 비오틴 같이 비타민, 미네랄이 풍부한영양제나 의약품을 복용하시는 걸 추천드려요그리고 피나스테라이드 같은 남성들이 드시는 탈모약을 따로 복용하실 순 없습니다그래도 전문가에게 가셔서 진단을 받고 생활습관 중 탈모에 영향있을 만한 것들이있다면 피하시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
Q. 20대 남자 영양제는 어떤것들이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군항산화 작용을 하는 비타민C군한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄정도 보충해주시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다