안녕하세요 최용한 전문가입니다.
약 복용
Q. 구내염 스테로이드 연고가 나을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구내염에 오라메디 같은 스테로이드 연고를 자주 사용하지만아무래도 아기들도 쓸 수 있는 연고류는 효과가 더딜 수 있습니다개인에 따라 맞는 성분들이 다르니 무엇이 딱 좋다고 할 순 없고피로하고 면역력이 떨어지면 잘 생기므로 비타민, 미네랄류를 잘 챙겨드시고특히 아연 섭취를 권장해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 50대후반 갱년기여성인데 폐경이후 관리궁금해요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.50대 후반부시면 이제 골다공증을 걱정하셔야 합니다따라서 칼슘, 마그네슘, 비타민D를 잘 챙겨드시면서고기류도 삶고 찐 종류로 단백질을 잘 섭취하시는 게 좋고아마씨유나 오메가6를 따로 챙겨드시는 게 좋겠습니다당뇨, 고혈압 등에 도움을 주는 마그네슘이 포함된 미네랄중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3정도 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 4월꽃가루눈알레으기 비염 치료가능한가요!?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알레르기 비염, 콧물, 피부 가려움, 두드러기 등에 응용할 수 있는항히스타민제는 필요하실 때 복용하시거나전문가의 상담 하에 드시는 걸 추천드려요장기간 복용하시게 되면 졸음과 더불어 항콜린성 부작용이 일어나게 되는데요입마름, 뇨저류, 변비, 시야흐림, 기억력 저하, 집중력 저하 등의부작용으로 고생하실 수도 있거든요생활습관과 영양소 관리, 운동습관 등으로주치 약사님과 상담하시면서 약 복용은최소로 하시는 게 좋습니다비염이 심하실 땐 코세척이 좋긴 하지만코피가 나는 등 상처가 있을 땐 자제하시는 게 좋구요답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 밀크씨슬 종류가 많은데 차이점이 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀크씨슬은 의약품이 있고 건강기능식품이 있습니다이왕이면 의약품 밀크씨슬로 되어 실리마린으로서 196mg 정도 함량 제품이 좋지만대개 건강기능식품으로 된 제품들도 다양한 성분들이 복합제로 있어서장단점을 맞춰 선택하시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 아기콧물약 한달째 먹어도 괜찮늘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이들은 면역력이 약해지면 감기에도 자주 걸리게 됩니다콧물약은 먹이시되 이외에 면역력을 높일 수 있는 유산균, 비타민D등을 잘 챙겨 먹이시는 게 좋고 의사선생님과 상담하면서약을 복용하시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 개미에 물렸는데 무슨약을 발라야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.개미에 물려서 심하게 부으셨다면 단기간 스테로이드 연고를 바르셔도 됩니다피부 염증이 있을 수 있어서 가라앉는 데 도움이 되며 간지러우시다면항히스타민제도 잠깐 복용하시고 잘 낫지 않는다면 피부과에 가시는 걸 추천드려요답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 철분제를 매일 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분제는 매일 드셔도 괜찮습니다다만 고기류 등 식품으로 단백질도 같이 드시는 게 가장 좋고철분제 선택하실 때 위장장애가 심하시다면 무기철보다는단백철이나 햄철 등을 보시며 철로서 몇 mg 함량인지 확인하시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
영양제
Q. 영양제 혼합 복용 가능한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 한 꺼번에 복용하셔도 괜찮지만이왕 건강에 투자하는겸 효율적으로 복용하시는 게 좋겠죠?기본적으로 비타민B,C군은 공복에 드셔도 괜찮으나더부룩하거나 메스꺼운 등의 위장장애 발생시식후 즉시 복용하셔도 됩니다비타민D,오메가3,루테인 같은 지용성(물에 녹지않는)성분은 식후 즉시 드시는 게 분비된 담즙 덕에흡수율이 더 좋습니다유산균은 아침 공복에 물 한컵 마시고 드시는 게 좋으나요즘은 코팅이 잘 된 제품들도 있어서 식후에 드셔도무방합니다MSM, 아르기닌, 프로폴리스, 칼슘, 마그네슘은 식후가 좋으나 염의 종류에 따라공복에 드셔도 무방한 것들이 있고요답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 약국에서 구매가능한 질건강에 도움을주는 유산균 과 균주 알수있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여성의 질 건강에 도움을 주는 연구결과가 있는 균주는 액시도필러스입니다이외에 플란타룸 균주도 면역력에 도움이 된다고 하며 남성분들도당연히 드셔도 되며 약국마다 다르겠지만 웬만하면 구비가 되었을겁니다다만 질염 예방 목적 보다는 건강에 도움을 준다는 목적으로 드시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약 복용
Q. 초등학생 성장에 좋은 음식 생활습관 및 체질 좋아지는 방법 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성장에 있어서 가장 기본은 잘 먹고 잘 자고 잘 보고(?) 입니다.성장에 도움이 될만큼 필요이상 먹어주는게 기본이구요,음식으로 충분하지 않을때는 칼슘, 비타민D, 콜라겐, 황기추출물, 유산균 등이 필요 할 수 있습니다.잘 먹는 만큼 잘 소화시키는것도 중요한데요 이럴때 중요한것이 소화효소와 유산균입니다.그래서 잘 먹고 변도 잘 보고 한다면 기본적인 문제들은 해결이 되구요,그리고 중요한건 잠 입니다.통상적으로 9시 이전에 잠드는것이 가장 좋습니다. 성장호르몬은 개인마다 차이는 있지만 10-2시사이에 가장 많이 분비가 된다고 합니다. 이때 잠이 꼭 들도록 하는게 좋습니다.그리고 가장 중요한건 유전입니다.간편 키계산법을 보시면 아빠키+엄마키/2 한다음에 남자의 경우 6.5cm를 더하고 여자아이의 경우 6.5cm 를 빼시면 기본적으로 계산이 되구요 노력여하에 따라서 5~10센치는 달라질 수 있으니 아직 성장판이 닫히지 않았다면 노력하시면 좋습니다.체질개선에 대해서는 좋은 식습관과 생활습관을 가지도록 노력하면 체질도 개선된다고 보시면 됩니다.답변이 도움이 되셨을까요?