Q. 대장염증 좋은 음식이나 약 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만성 대장 염증으로 고생하시는 군요아시겠지만 유산균과 프리바이오틱스를 꾸준히 드시면서야채, 과일류를 잘 챙겨드셔서 미네랄과 식이섬유를 보충하시는 게 좋구요매운음식, 자극적인 음식, 커피, 술, 담배 등은 절대 하지 마시고밀가루, 인스턴트류도 가급적 줄여 드시면서 한식 위주의 건강한 식단으로챙겨드시는 게 좋겠습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
Q. 필요한 건강기능식품 약들 뭐가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군항산화 작용을 하는 비타민C군한국인의 8,90%가 부족한 비타민D군야채, 과일 섭취가 부족해 생기는 미네랄정도 보충해주시는 걸 권해드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다