안녕하세요 최해륭 전문가입니다.
영양제
Q. 피로회복제 성분 어는게 좋은가요?
안녕하세요. 최해륭 약사입니다.둘 다 피로회복에 좋은 성분입니다. 아르기닌, 타우린 두 성분은 서로 시너지가 있으므로많이 피로하시면 비타민B군과 함께 두 성분을 섭취하시는 편이 더 나을 수 있습니다.아르기닌은 혈관 확장에타우린은 담즙 분비에 포인트가 있습니다.만일 질문자분께서 담즙 분비가 잘 안되어서 소화가 잘 안되고 고기 드시고 잘 체하는 분이라면 타우린이 더 필요할 수는 있습니다.
약 복용
Q. 비맥스 복용후 소변색이 노란데 복용해도 될까요?
안녕하세요. 최해륭 약사입니다.비맥스에 함유된 비타민B2(리보플라빈)이 노란색을 띠기 때문입니다.라면의 면 색깔이 노란색인 이유가 라면으로 인한 영양 부실을 방지하기 위해리보플라빈이 함유되어서입니다. 그만큼 리보플라빈은 필수적인 영양소입니다.그러므로 노란색이 문제가 되지는 않습니다.다만 배뇨후 시원한 느낌이 없다면 수분공급이 부족해서 그럴 수 있으니물을 충분히 섭취하시기 바랍니다.만일 물을 충분히 섭취를 하여도(일일 8컵 이상) 소변이 시원하지 않다면다시 질문 주시기 바랍니다.
약 복용
Q. 복용하던 약이 남았습니다. 어떻게 처리해야 하나요?
안녕하세요. 최해륭 약사입니다.폐기하시는게 좋겠습니다. 지역사회에 따라 폐기 장소에 차이가 있을 수 있으니보건소에 문의해보시기 바랍니다.
약 복용
Q. 불면증으로 고생 중인데 약국에서 불면증 약이 처방 가능할까요?
안녕하세요. 최해륭 약사입니다.수면제는 의사의 처방전이 있어야 받을 수 있습니다.수면 유도제는 처방전 없이 약국에서 구입 가능합니다.우선 천왕보심단(제품명 안정액, 평온액 등)과 마그네슘, 트립토판, B6, 수면 유도제 등으로 몸에 비교적 무리가 덜 가도록드시고 그래도 정 안되면 수면제를 처방 받는 편이 좋겠습니다.
기타 약료상담
Q. 남들은 커피를 마시면 기분이 좋아진다던데, 저는 반대로 기분이 나빠집니다.
안녕하세요. 최해륭 약사입니다.같은 물질이라도 사람에 따라 그 작용이 상대적으로 강하거나 약할 수 있습니다.커피의 카페인은 아데노신을 차단합니다. 우리 몸은 균형이 중요해서아데노신이 적절하게 조절되면 유익합니다. 하지만 질문자분께는 카페인의 아데노신 조절기능이보다 강하게 작용하는 것이라 생각합니다. 아데노신이 억제되면 혈관이 수축되고 가바가 억제되는데이에 따라 기분 조절이 안되고 우울하고 심박수가 증가할 수 있습니다.
약 복용
Q. 약 먹을때 보통 물이랑 먹는데
안녕하세요. 최해륭 약사입니다.약 복용시 다른 물질과의 상호작용을 주의해야 합니다.음료수나 커피는 스스로의 개성이 강한 물질들입니다.이들은 pH 등에 영향을 끼쳐서 약의 흡수 및 원하는 효과의 발현을 방해할 가능성이 있습니다.따라서 물과 함께 약을 복용하는 것이 원칙입니다.
약 복용
Q. 현재 통풍으로 인해 통풍약,고지혈증 약 복용중인데 건강기능개선 약품 같이 먹어도 되는지 문의드려요
안녕하세요. 최해륭 약사입니다.통풍이 있으시다면 아르기닌 섭취는 하지 않는 게 보다 안전합니다.그 밖에 주의해야 할 영양소로 비타민A, B3 등이 있습니다.
약 복용
Q. 감기 걸린 것 같은 느낌일 때 바로 종합감기약을 먹으면 효과 있을까요???
안녕하세요. 최해륭 약사입니다.그 정도 증상이라면 기력이 쇠약하고 땀이 많이 나지 않는다면 혹은 식욕이 너무 저하되지 않았다면약국에서 파우치 형태의 갈근탕 액상제제를 구해서 따뜻하게 드시면 도움이 되리라 생각합니다.종합 감기약도 도움이 됩니다. 보다 중요한 건 따뜻하게 몸을 덥히는 것입니다.따뜻한 물과 종합 감기약을 복용하시거나 쌍화탕을 따뜻하게 해서 종합감기약과 함께 드시는 것도 방법입니다.지금 증상에 대해서는 최대한 추위를 피하고 따뜻하게 몸을 데워서 초기에 이겨내는 데 목적을 두는 게 좋습니다.건강 회복 하시기를 바랍니다.
영양제
Q. 오메가3 날짜가 1달지 났는데 이게 섭취해도 되는지 확인 가능할까요??
안녕하세요. 최해륭 약사입니다.특히 오메가3는 산패가 쉬운 기름입니다. 유통 기한 내에도 빨리 섭취를 하시는 편이 좋습니다.더구나 유통기한이 지났다면 섭취를 하지 말고 신선한 제품을 섭취하시는 게 좋겠습니다.
약 복용
Q. 고혈압 약을 먹을때 홍삼도 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 최해륭 약사입니다.환자 분의 체질 및 신체 상태에 따라 다릅니다.홍삼의 Rg3 성분은 오히려 혈압을 조절하는데 도움을 줄 수 있는 성분입니다.보통의 홍삼제품의 사포닌은 Rg3 함량이 높지 않으므로 혈압에 긍정적이라 보기는 어려운 편입니다.