안녕하세요 현보민 전문가입니다.
약 복용
Q. 콜라겐 하루 섭취량이 정해져있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐이 하루에 최대량이 정해져있진 않아요. 흡수율이 워낙 낮기도 하고 독성을 나타내는 것이 아니기때문에 많이 드셔도 나쁘지는 않습니다. 두스푼 드시는건 괜찮을것 같은데요. .
영양제
Q. 오메가3 종합비타민 유산균 한꺼번에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.한꺼번에 드셔도 괜찮습니다. 따로 챙겨먹으면 빼먹고 안먹기도 합니다. 그래서 꾸준하게 일정시간에 매일 챙길수 있도록 하는 것도 중요한데 아침식직후에 한번에 드시면 되겠습니다. 혹시 잘 챙기실수 있다면 유산균정도는 따로 공복에 아무때나 챙기셔도 되겠습니다.
영양제
Q. 건강 보조식품 더 추가해야 할게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여러가지 잘 챙겨드시고 있네요. 하지만 기본적인 종합비타민제제는 안드시고 계시네요. 종합비타민제를 챙겨서 전반적인 몸의 대사를 원활하게 해주시는게 좋습니다. 한알로 밸런스맞게 다챙기실수 있으니 아침식직후 종합비타민 한알 추천드려요
영양제
Q. 영양제 여러개 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.추가 복용하셔도 문제 없어 보입니다. 특정브랜드를 여기서 골라드릴순없고 약국가서 좀더 상담받으시고 구매하시길 권해드려요. 국내 제약사들 약 잘만드니 믿고 사드셔도 좋겠습니다.
약 복용
Q. 탈모에대해 알고싶어요 관리방법을알고싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.탈모는 호르몬 탓도 크고 환경적인 영향, 유전적인 영향이 큽니다. 검은콩 가루도 도움은 되시겠지만 요즘은 탈모영양제가 복용하기 쉽게 잘나와서 하루 한알로 모발도 굵어지고 풍성해질수 있도록 도움받을수 있으니 고려해 보세요
약 복용
Q. 혈압약과 엘 아르기닌 같이 섭취해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.복용시간을 따로 드시면 크게 문제 없을것같습니다. 혈압약은 무조건 아침식전에드시고 아르기닌은 오후에 드시면 되겠습니다. -----------------------
영양제
Q. 이번에 영양제를 추가했는데 같은 시간대에 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식직후에 한번에 드셔도 되겠습니다. 오전중이 좋겠고 빠트리지 않고 잘 챙겨드실수 있겠다 싶으면 오메가3는 저녁식후로 따로 빼 드셔도 되겠습니다. ---------------
약 복용
Q. 다이어트약 복용 시 영양제를 같이 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트약과 지금 드시는 영양제류는 상호 영향은 없으니 드셔도 됩니다. 다이어트약은 식전30분에 영양제류들은 오전식사 식직후에 복용하시면 되겠습니다. 다이어트약에 여러 복합성분을 처방받으신것 같은데 이경우 효과는 좋은데 장기간 복용시 확실히 몸에 무리가 갑니다. 그러니 장기간 복용하시는 것은 피하시는게 좋겠습니다
약 복용
Q. 진정 탈모를 위한 약은 없는가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유전적인 영향도 커서 아무것도 안된다는 분들이 있긴합니다 그러신분들은 요즘은 이식이 정말 잘 발달해 있으니 시술의 도움을 받는 것이 좋을것 같아요. --------------
영양제
Q. 영양제는 꼭 필수로 먹어야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사를 골고루 다 챙기기 힘들어서 종합비타민 한알로 부족한 부분을 챙겨주면 좋습니다. 젊을 땐 비교적 건강해서 피곤함을 잘 모르는데 확실히 나이가 들면 피로를 많이 느껴요 ㅠ 종합영양제를 먹고 안먹고의 차이를 몸이 더 잘 느낍니다.