재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 요즘엔 코로나 걸리면 자가 격리 안하나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.이제 정부 지침상 코로나는 격리하지 않고 감기/독감에 준해서 치료한다고 보면 되겠습니다. 증상이 심한경우야 병가를 내겠지만 보통 감기에 준해 대증적 치료를 하면서 3-5일정도면 회복되는 경우가 많습니다
Q. 생리 증후군 증상이 심각한데 어떻게 대처해야 할까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.일상생활지장이 있다면 1순위가 약물치료이고 2순위는 말그대로 컨디션 관리, 면역력 관리 말고는 특별한 대안이 없습니다. 영양, 수면, 휴식, 적당한 강도의 운동 유지하면서, 스트레스 관리 각별히 신경쓰면서 인체 면역력이 떨어지지 않도록 세심하게 케어하는 것입니다
Q. 새끼 손가락 안쪽 부분(인대쪽)에 통증이 있는데 골절은 아니겠죠?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.아주 세게 부딪히지 않은 이상 골절은 없더라도 손가락 인대의 염좌 및 긴장을 꽤 오래 갑니다. 통증이 심하다면 안심하기 위해서라도 정형외과/재활의학과 내원하셔서 xray 확인해보시고. 소염제나 필요한 치료를 받으시는게 증상 완화에 도움이 되겠습니다
Q. 등이 찌뿌둥해서 매일 안마기를 사용하면 안 좋은가요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.안마기는 어차피 큰 근육이나 신경까지 도달하기는 힘들기 때문에 컨디션 관리 차원에서 받는건 괜찮습니다. 다만 장시간 오래 앉아있으면 오히려 허리나 목을 아플수 있어서 30분 내외로 사용하시는것은 큰 문제가 없겠습니다
Q. 회전근개 파열을 왜 생기는 건가요??
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.노인층에서 생기는 회전근대 파열은 주로 퇴행성 질환이며 젊은층에서는 스포츠나 잘못된 자세나 지나치게 무거운 무게를 들었을때 외력에 의해 생기는 것으로 이해합니다.