생리 증후군 증상이 심각한데 어떻게 대처해야 할까요?
매달 생리 전후로 심한 증상들을 겪고 있어요.
복통, 두통, 감정 기복이 너무 심해서 일상생활에 지장이 많습니다.
특히 직장에서 집중하기가 힘들어요.
이런 생리 증후군 증상을 완화할 수 있는 방법이 있을까요?
약물치료 외에 다른 대안도 궁금합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
샐이전 증후군이 심한분들은 몸의 밸런스가 무너진 분들이 많습니다 적절한 휴식과 스트레스 관리가 필요합니다 한방치료도 받으시면 도움이 많이 됩니다
1명 평가안녕하세요. 남희성 의사입니다.
생리전증후군에서 가장 효과가 좋은 치료는 NSAIDs 계열의 소염진통제입니다.
생리전 증후군에 나타나는 증상들이 프로스타근란딘이라는 물질과 연관이 있는데 이 물질의 분비를 직접적으로 줄여주기 때문에 도움이 많이 됩니다.
약물 이외에 도움이 될만한건 온찜질을 해주시면 복통을 줄이는데 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 이정재 의사입니다.
일상생활지장이 있다면 1순위가 약물치료이고 2순위는 말그대로 컨디션 관리, 면역력 관리 말고는 특별한 대안이 없습니다. 영양, 수면, 휴식, 적당한 강도의 운동 유지하면서, 스트레스 관리 각별히 신경쓰면서 인체 면역력이 떨어지지 않도록 세심하게 케어하는 것입니다
생리전증후군은 생리와 연관된 호르몬의 변화 등에 의해서 나타나는 증상입니다. 체질적인 부분인 만큼 안타깝지만 근본적인 치료 방법은 따로 없으며 증상이 심하면 진통제 등의 약물을 통해서 대증적인 치료를 하는 수 밖에 없습니다. 인스턴트 섭취, 스트레스, 과체중 등의 요인을 교정하는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.