재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 증상을 보니 손목건초염 같아요 치료 방법이 어떻게 될까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.건초염은 정형외과/재활의학과 내원하셔서 그 상태에 맞게 약물/주사/물리 치료등을 몇차례 병행하시면서 손목을 쓰지않고 최대한 휴식을 취해하지 상태호전이 있을 것으로 생각됩니다. 병원 진료부터 보시는것이 좋겠습니다
Q. 테니스 엘보 근육파열 진단 받았습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.소용이 없다는것은 재활치료 만으로 회복에는 한계가 있다는 뜻으로 생각이 됩니다. 파열이 있을때는 최대한 보존적으로 주사치료 (인대강화 등) 및 충격파 치료, 안정을 취해서 염증이 가라앉고 통증이 회복되는 시기가 필요하며, 그이후에는 스트레칭부터 강화운동까지 재활치료를 해주는것이 장기적으로 도움이 됩니다.
Q. 목(경추)이 거북목으로 목과 어깨까지 아픔이 지속적으로 나타나고 있어
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.전형적인 후관절 증후군 양상으로 생각이 되고 도수치료로 한계가 있다면 주사치료나 충격파 치료등을 병행하시는것이 좋겠습니다. 통증 조절이 된 다음에는경추 신전운동이나견갑 안정화 운동등이 장기적으로 목건강에 도움이 되겠습니다
Q. 종아리 마사지기 부작용이 림프관에 안 좋다고 하던데요.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.특별히 아주 센압으로 하는것이 아닌이상 큰 문제는 없습니다. 마사지기가 걱정되신다면 폼롤러를 이용한 마사지나위와 같은 스트레칭이 도움이 되겠습니다
Q. 왼쪽 발바닥에 계속 통중이 있는데 통풍이 있는 걸까요 전에도 비숫하게 발작이 온적이 있었는데 몇년동안 괜찮았습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.통풍증상이 주로 발바닥으로 오지는 않고 관절부로 오는것이 특징이긴 합니다. 발바닥은 족저근막염이라던지 다른 문제가 아닐까 싶긴 한데요. 가까운 병원 내원하셔서 피검사 해보신다음에 요산수치가 높다면 통풍 치료를 그렇지 않다면 족저근막염 준해 치료를 받으시는게 좋겠습니다