증상을 보니 손목건초염 같아요 치료 방법이 어떻게 될까요?
가만히 있어도 손목 통증이 너무 심하고 힘을 쓰지 못하겠어요... 한의원을 가야 할지 정형외과를 가야 할지도 고민이고... 치료 방법을 알려주세요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
건초염은 정형외과/재활의학과 내원하셔서 그 상태에 맞게 약물/주사/물리 치료등을 몇차례 병행하시면서 손목을 쓰지않고 최대한 휴식을 취해하지 상태호전이 있을 것으로 생각됩니다. 병원 진료부터 보시는것이 좋겠습니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
손목건초염이있다면 일단 병원에서 검사와치료를받는것이 좋은데요 보통은 체외충격파또는 약물치료, 물리치료등을통해서 호전될수있고 환자의 상태에따라 필요한치료는달라질수있으니 병원에서 전문의와 상담을받아보는걸 추천합니다
빨리 몸이호전되시기를 바라겠습니다 감샇바니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손목건초염이 의심되면 우선 휴식과 염증 감소를 위한 냉찜질이 중요합니다 정형외과에서 진단을 받고 염증 치료와 물리치료가 도움이 될 수 있습니다. 한의원에서는 침 치료나 한약 등을 통해 통증 완화 및 회복을 도울 수 있습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
정확한 증상에 대해서는 검사나 진단이 이루어 진 것이 아니기에, 가능한 빠른 시일 내로 병원에 방문해보시는 것을 추천 드립니다. 건초는 근육과 뼈를 연결하는 결합 조직인 건(힘줄)을 둘러싸고 있는 조직입니다. 근육을 움직일 때 마다 건이 건초를 반복해서 움직이며, 건초에는 윤활을 위한 활액이 포함되어있는데, 이러한 조직에 발생한 염증 질환을 건초염 이라고 합니다. 손목 건초염의 자가 진단 방법은 '핀켈스타인 테스트'를 이용하여 할 수 있는데요, 엄지를 쥐고 주먹을 쥔 채로 팔꿈치를 쭉 편 상태에서 손목을 새끼손가락 쪽으로 옆으로 구부리면 통증이 발생할 수 있으며, 통증이 발생하는 경우 건초염을 의심해볼 수 있겠습니다.
건초염의 초기에는 염증 반응으로 인한 열감이나 통증을 줄이기 위해서 아이스팩을 이용해주시는 것 또는 해당 부위의 사용을 자제하고 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋겠습니다. 또한, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 주사 치료나 약물 치료 또는 체외 충격파 치료와 같은 보존적인 치료 방법을 전문의와 충분하게 상담을 한 이후에 가장 적합한 치료를 해 보시는 것이 좋겠습니다. 건초염을 방치 시에는 건 또는 근육이 파열될 수 있으므로, 초기에 적극적인 치료를 받아보시는 것을 추천 드리고, 업무 환경이나 생활 습관 등에서 손목의 과도한 사용을 예방할 수 있게 개선이 필요하다고 볼 수 있겠습니다. 정보가 도움이 되셨다면, 별점 5점 부탁 드리겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
손목 통증이 어디 손등부위인지 손등 반대편 부위인지 다양하게 원인이 있을 수 있습니다. 개인적으로 그래도 객관적인 접근방법인 정형외과적인 접근이 좋아 보입니다. 가시면 아마 체외충격파나 도수치료를 권하실거같은데, 체계적으로 손목 부위 말고 팔꿈치 , 목 어깨까지 같이 봐주실 수 있는 병원으로 가시면 좋을거같습니다. 손목은 단순 손목만의 문제가 아니라 어깨까지 다 연결되어있기에 전반적으로 접근해서 치료를 하는게 중요합니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
지금 당장 할 수 있는 대처는 손목 사용을 줄여주시는 것이 좋습니다. 또한 손목 보호대 등을 착용하여 손목에 가는 부담을 감소시켜주세요.
손목건처염 같은 경우 정형외과와 한의원 모두 치료를 할 수 있습니다. 다만, 저는 한의원을 잘 모르기 때문에 정형외과에서 받으실 수 있는 치료를 말씀드리겠습니다.
가장 기본적으로는 물리치료를 받습니다. 때에 따라 주사나 소염제 등을 복용하여 염증을 낮추고 통증을 완화시킬 수 있습니다!
도움이 되었으면 좋겠습니다 감사합니다~