안녕하세요 문용준 전문가입니다.
Q. 비타민C를 고용량 섭취시 장단점은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.메가 도스로 일일 3~4g 까지 복용하시는 분도 있습니다.1000밀리그램 3~4정 양입니다. 고용량 비타민 c 항산화 효과로 미세 염증 등으로 인한 염증 반응을 줄일 수 있지만 위장장애 등의 부작용이 나타날 수 았습니다.
Q. 생리통올때마다 약먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리 신체는 일반적인 진통소염제에 내성이 생기지 않습니다 진통제에 대한 내성이 생긴다고 아픔을 참는 분들이 간혹 계십니다.우리 신체의 통각 신경은 만성적인 통증이 계속 주어지게 되면 역치가 낮아지기 때문에 고통을 참으면 더 작은 자극에도 통증을 느끼게 됩니다진통제 역할은 복용함으로써 통증 완화하여 이를 통해 신체 면역계가 통증 원인에 대항할 수 있게 도와주는 역할이라고 보시면됩니다.
Q. 잦은 소화불량이 역류성식도염과 관계가잇나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하부식도 괄약근에 문제가 생겨 역류성 식도염이 나타나는 경우가 많습니다 . 대부분의 원인이 식습관, 흡연, 카페인, 스트레스 등인데 이는 유문괄약근 또는 위산 분비 등에도 영향을 미치기 때문에 속쓰림 소화불량 증상이 같이 나타날 수 있습니다.
Q. 비타민D 수치가 낮은데 어떤 영양제가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 d 수치가 어느 정도인지 모르겠지만 처음 복용 드시는거라면 4000~5000 iu 용량의 비타민d를 6개월 정도 복용하시면 정상 수치 범위로 돌아오고 유지용량으로 1000-2000iu 비타민d를 드시면 됩니다.성별, 나이, 체중 등에 따라 다르기 때문에 약국 약사님과 상담 후 고르시면 될 것 같습니다.답변이 도움 되었다면 답변 채택 ⬇⬇ 눌러주세요
Q. 잘때 심장소리가 크게 들려요 왜그려죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스 또는 카페인 성분으로 인한 교감 신경 항진 때문일 가능성이 큽니다. ''카페인 일일 섭취량을 지켜주시고 저녁 시간, 취침 3~4시간 전에는 카페인 섭취를 금하셔야 합니다.