안녕하세요 문용준 전문가입니다.
Q. 단백질 쉐이크로 끼니해결해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정상적인 식사를 하지 못하는 상황이시라면, 식사를 거르는 것보다 단백질 쉐이크라도 드시는게 좋아보입니다.가장 좋은 선택지는 일반 식으로 끼니를 챙겨주시는건데 여건이 불가능하다면 단백질 쉐이크와 포만감을 느끼게 해줄 다른 간단한 샌드위치 같은거 드시는게 좋을 것 같습니다
Q. 영양제 더운곳에 보관하면 상하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일단 약은 그늘 상온 보관하시는게 가장 좋습니다.냉장고 환경이 매우 습하기 때문에 저온이더라도 냉장고에 보관하시면 안됩니다.고온 환경에 장기간 노출될 경우 상하지 않더라도 약효가 떨어질 수 있습니다.
Q. 성인남성 필수 영양제 어떤게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 일반적인 영양제는 종합비타민, 오메가3, 유산균 등이 있지만 꼭 다 챙겨드실 필요는 없어 보입니다. 요즘 여러 제약회사에서 고함량 종합 비타민제를 출시하고 있어서 몸상태에 따라 약국 약사님과 상담 후 고르시면 될거같습니다오메가3는 산패도 검사, 중금속 검사, 함량 충분한지 따져서 고르시길 바랍니다인바디 검사도 해보시고 신체 근육량이 모자라지 않는지 체크해보시고 근력 운동하세요. 건강엔 운동이 최고입니다
Q. 두통약 추천 부탁드립니다!!!!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아세트아미노펜은 간에서 대사 후 NAPQI라는 성분이 생성되는데 이는 간세포를 파괴하는 성질을 갖고 있습니다. 평소라면 간에서 생성되는 항산화물질 (글루타치온 등)이 항산화 작용으로 제거하지만 음주 후와 같이 간의 컨디션이 좋지 않을때는 간에 치명적인 물질을 제거해주는 보호막이 줄어드는 것이기 때문에 간손상이 생긴다는 것입니다.그래서 만약 음주 후 두통 등으로 진통제를 드셔야 하는 상황이라면 NSAIDs, 흔히 나프록센, 이부프로펜 등의 진통소염제를 복용하시면 되겠습니다.
Q. 양약도 살빼는약이 효과있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트를 위해 처방을 받아 복용할 수 있는 약이 있습니다.약의 종류가 워낙 많기도 하고, 정확한 몸 상태, 생활 습관 등을 파악해야 하기 때문에 병원에 방문하셔서 의사와 상담 받으시길 권해드립니다