안녕하세요 문용준 전문가입니다.
Q. 실내에서 썬크림 꼭 발 라야 되나요
안녕하세요. 문용준 약사입니다.집 안에서는 바르실 필요는 없을것 같습니다. 썬크림 계속 바른 상태면 피부도 피지도 잘 쌓이고 좋지않을듯 하고요.
Q. 진통제 중에 액상으로 된게 빨르나요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.그렇게 얘기하긴 하는데 사실 큰 차이를 느끼실 정도는 아닐겁니다. 어차피 용량이 같으면 효과는 비슷합니다. 액상으로 드시고 더 나은 느낌이 들면 액상으로 드시면 되겠습니다.
Q. 진통제도 장기복용시 내성이 생기나요?
안녕하세요. 문용준 약사입니다.마약성 진통제는 그럴 수 있지만 일반적으로 사용하는 진통소염제나 타이레놀 성분은 내성이 생기지는 않습니다.저런진통제가 잘 듣지 않을 때는 내성이 생긴게 아니라 강한진통제가 필요한 상황인겁니다.
Q. 술먹고 운동하지 마라, 술먹고 타이레놀 먹지마라... 왜 그런 건가요??
안녕하세요. 문용준 약사입니다.술을 먹으면 술을 분해하느라 대사물질이 쓰이는데 그 대사물질을 다시 재활용하기 위해서 우리 몸에서는 젖산이 만들어집니다. 젖산은 대표적으로 운동 후에도 생성되어 근육에 피로감을 느끼게 만드는 물질이죠.술먹고 운동까지 하신다면 젖산이 폭발적으로 생성될거고 고생하실 수 있습니다.
Q. 루테인 부작용 완화 및 섭취 방법
안녕하세요. 문용준 약사입니다.건조하시다면 오메가3가 좀 더 나아보입니다. Epa와 dha 합으로 2~3g 정도는 복용해주시고 건조증에 탁월한 효과를 보실 수 있을겁니다.눈은 미세혈관도 많아 산화스트레스에 취약해서 항산화 비타민이나 미네랄을 복용해주시는게 좋습니다.비타민a,c,e아연, 셀레늄, 구리, 망간 등이 있습니다.