안녕하세요. 오민지 전문가입니다.
영양제
Q. 우유, 치즈와 비타민C 궁합 괜찮나요?
안녕하세요. 비타민C는 빈속에 복용시 흡수에 도움이 될 수 있지만, 속쓰림 복통 등의 부작용이 있을 수 있습니다. 다른 음식을 섭취하고 복용하는 것이 부작용을 줄이는데 도움되겠습니다.
영양제
Q. 음식이외에, 영양제로도 인체의 영양분을 다 채울 수 있나요?
안녕하세요. 영양제만으로 영양섭취를 다 채울수는 없겠습니다. 골고루 식사를 하시면서 부족한 부분을 영양제로 채우는 것이 좋겠습니다.
약 복용
Q. 생리 예정일이 이미 지난 상태인데 피임약 먹으면 생리 더 미루기 가능할까요?
안녕하세요. 약 복용시에는 정확한 복용법으로 드셔야 효과를 얻을 수 있겠습니다. 생리주기가 정확하지 않은 상태에서 피임약을 복용하시더라도 주기 조절에 성공한다고 예측하기는 어렵겠습니다.
약 복용
Q. 모유수유중 타이레놀 복용 가능할까요?
안녕하세요. 모유수유 중에 약을 복용하는 것은 주의가 필요하겠습니다. 모유수유 중에도 타이레놀을 복용 할 수 있습니다. 찝찝하시다면 다음 수유와 텀이 긴 수유 직전수유 끝나고 바로 복용하시면 되겠습니다. 하루 복용 가능 용량을 지켜서 드시면 되겠습니다.
약 복용
Q. 마그네슘 과다복용량에 대해 문의드립니다.
안녕하세요. 마그네슘은 300~350mg정도 복용하시면 되겠습니다. 그 이상 복용시 설사 부작용이 있을 수 있겠습니다. 건강상태를 고려하여 복용을 결정하시면 되겠습니다.