안녕하세요. 오민지 전문가입니다.
영양제
Q. 비타민 D가 부족하면 근종 및 암 발생 위험이 증가한다고 들었습니다. 하루에 비타민 D 하루 적정 섭취량은 얼마나 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 비타민D는 뼈건강, 우울감 등을 위해서 복용 할 수 있습니다. 폐경기에는 뼈건강을 신경 써야 하기 때문에 영양제를 복용 할 수 있습니다. 비타민D를 유지용량으로 복용할때는 1000~2000IU를 복용하면 되겠습니다.
약 복용
Q. 항생제 복용중인데 입안천장에 염증이 생기는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요.입천장에 염증이 생긴 경우 항생제 복용이 도움 되겠습니다. 기존에 복용하던 용법으로 계속 복용하시면 되겠습니다. 입천장에 염증이 생기는 원인은 다양하므로 우선 약을 정해진 방법으로 복용하는 것이 좋겠습니다.
약 복용
Q. 한번 개봉한 약은, 다시 사용이 어려운건가요?
안녕하세요. 어떤 해열제를 개봉해뒀다가 복용하시는 것인지 알 수 없습니다. PTP에 포장되어 있는 약을 개봉한 것이라면 6개월 이내에 복용하는 것이 좋고, 변질이 의심된다면 그 전에라도 복용을 중간하는 것이 좋겠습니다.
영양제
Q. 성분이 중복되는데 영양제 섭취 괜찮을까요?
안녕하세요. 비타민B군과 비타민C는 수용성 비타민으로 높은 용량으로 복용하더라도 상대적으로 안전하겠습니다. 그럼에도 부작용이 있을 수 있으므로 정량을 복용하는 것이 좋겠습니다. 예를들어 엽산의 경우 과용량을 장기간 복용시 비타민 B12의 흡수를 방해 할 수 있습니다. 비타민D의 경우 과용량 복용시 부작용이 있을 수 있으므로 본인에게 맞는 양을 복용해야겠습니다.
기타 약료상담
Q. 장기적으로 약을 복용할 때 약은 어떤 방식으로 관리해야 하나요?
안녕하세요. 약을 관리할 때는 서늘한 곳에 직사광선을 피해서 보관하는 것이 좋겠습니다. 여름철에는 습도가 높으므로 습기가 낮은 곳에 보관하는 것이 약의 변질을 막는데 도움이 되겠습니다.