안녕하세요. 오민지 전문가입니다.
약 복용
Q. 빈속에복용해도되는약들인가요??
안녕하세요. 사진으로 올려주신 약들은 식사를 못하게 되더라도 복용이 가능하겠습니다. 식사전에 복용하시는 것이 좋으며 위장장애가 생긴다면 그때는 식사후를 권합니다.
영양제
Q. 칼슘제에 마그네슘이 200미리 포함되어 있는데추가로 마그네슘을 추가 복용해도 괜찮나요
안녕하세요. 마그네슘을 복용시 영양제 형태로 섭취할때는 350mg이하로 복용하는 것이 좋겠습니다. 특별한 경우가 아니라면 200mg만 복용하셔도 부족하지 않겠습니다.
약 복용
Q. 로이탄 알약에 대해 질문드립니다!!
안녕하세요. 복용하시려는 약이 작년에 복용하고 올해 또 복용한다고 내성이 생기지 않습니다. 증상이 있는 경우 증상을 줄이기 위해 복용 할 수 있겠습니다. 복용법을 지켜서 드시면 되겠습니다.
영양제
Q. 몸에 필요한 비타민c의 하루 적정 용량이 있나여?
안녕하세요. 비타민C는 수용성 비타민으로 상대적으로 안전하게 복용 할 수 있습니다. 음식을 짜게 드시는 편이라면 비타민C를 과량 복용시 부작용이 있을 수 있겠습니다. 500mg-1000mg이 유지용량으로 적정하며 그 이상 복용 할 수도 있겠습니다.
영양제
Q. 가끔 눈떨림이 오래 가서 신경 쓰일 때가 있습니다. 마그네슘 부족 증상인가요?
안녕하세요. 눈떨림 증상이 있을때는 마그네슘 부족을 의심해 볼 수 있겠습니다. 300mg 내외의 마그네슘을 보충해주는 것이 좋겠습니다. 영양제나 견과류 등을 먹어보면 좋겠습니다.