안녕하세요. 오민지 전문가입니다.
영양제
Q. 마그네슘 영양소가 왜 중요한가요??
안녕하세요. 마그네슘에 관한 질문을 주셨습니다. 마그네슝은 근육운동, 에너지대사 등에 필요한 영양소입니다. 드시는 형태에 따라 제산제, 변비약 등으로도 활용됩니다. 하루 250~300mg정도 복용하는 것이 좋겠습니다.
약 복용
Q. 두드러기 약 밥 안 먹고 먹어도 괜찮죠?
안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신 약은 가능하다면 식사를 하고 복용하는 것이 좋겠습니다. 위장장애가 아예 없다고 할 수는 없겠습니다. 한두번 식사가 어려운 경우 빈속에 복용 할 수는 있겠습니다. 일부러 식사를 하지 않고 복용하는 것은 권장하지 않겠습니다.
영양제
Q. 눈이 침침하고 안 좋은데 눈영양제 먹으면 효과가 있을까요?
안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 눈영양제를 복용한다고 시력이 좋아지는 것은 아닙니다. 하지만 눈 건강에 도움을 줄 수는 있겠습니다. 항산화작용, 혈행개선 등을 통해서 눈 건강을 지킬 수 있겠습니다. 오메가3, 피크노제놀, 루테인 등을 복용한다면 눈건강을 지키는데 도움이 될 수 있습니다.
약 복용
Q. 발목을 삐었는데 집에 펠프스정약이 있네요. 이약 발목통증 올때 복용해도 괜찮을까요
안녕하세요. 펠프스정은 소염진통작용이 있는 NSAIDs 계열의 약입니다. 발목에 통증이 있다면 복용 할 수 있겠습니다. 위장장애가 있을 수 있으므로 식사를 하고 복용하시면 좋겠습니다.
영양제
Q. 안녕하세요 숙성마늘 영양제 문의드립니다
안녕하세요. 마늘이 들어있는 제품을 많이 복용하시면 속쓰림, 더부룩함과 같은 위장장애가 생길 수 있습니다. 또한 농축형태로 복용하면 간에 부담을 줄 수 있습니다. 휴약기를 가지면서 복용하는 것을 권합니다.