안녕하세요. 백찬양 전문가입니다.
영양제
Q. 오메가3 보관 방법은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.직사광선이 닿지 않게 덥지 않은 온도에서 보관하면 되겠습니다. 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다만 여름에만 보관온도를 주의하시면 되겠습니다.
영양제
Q. 처음으로 영양제를 샀는데 방습하는방법이 궁금합니다
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.제품마다 실리카겔 포함유무가 다릅니다. 따라서 제품을 받으면 먼저 확인해보시고 없다면 따로 구매하여 통에 넣어두는 것을 권해드립니다. 가을과 겨울에도 넣어두면 되겠습니다.
약 복용
Q. 알파맨컴플랙스라는 영양제가 있는데요
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.건강기능식품은 정해진 용량을 지켜서 복용하는 것을 권해드립니다.해당 제품의 복용 용량은 1일 1회 1정인데 1일 3회 2정으로 총 6정 복용하게 되면 이상반응이 발생할 수도 있겠습니다.
약 복용
Q. 커피를 너무 많이 마셔서 두통이 오래갑니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.너무 걱정하지 않으셔도 되겠으나 본문의 내용처럼 과량의 커피를 마시는 것은 권해드리지 않습니다. 커피를 과량 복용하게 되면 두통이 발생하거나 위장장애가 발생할 수 있습니다.
영양제
Q. 왜 비타민 D는 햇빛을 통해서도 얻을 수 있나요
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.비타민D는 콜레스테롤의 대사과정을 통해 만들어 질 수 있는데 이때 햇빛이 관여하게 됩니다.즉, 햇빛을 받으면 체내에서 비타민D가 합성되게 되는 것이지요.
약 복용
Q. 카페인 휴지기 가질 필요 있을까요??
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.본문의 내용만 봐서는 아직까지는 괜찮아 보이긴 합니다. 다만 이후에 이상반응이 생긴다거나 카페인에 의존하게 된다면 그때는 휴지기는 갖는게 좋겠습니다.
영양제
Q. 마그네슘이 필수 영양소 인지 궁금합니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.마그네슘은 체내에 존재하는 수많은 효소의 보조인자로 작용하며 특히 스트레스 완화와 신경안정에 효과가 있는 성분입니다. 저녁식후에 복용하는게 일반적이며 현재 복용하고 계신 영양제와 함께 추가로 드시면 도움되겠습니다.
약 복용
Q. 세러캡슐 효과 없을때 바난정or 클래신정
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.본문의 내용만으로는 알기 어렵습니다. 항생제는 유효균종에 따라 전문의의 판단에 따라 사용하시는게 가장 안전합니다.일단 정해진 약은 끝까지 복용하시고 다시 병원에 내원하셔서 진료를 받으시고 결정하는 것을 권해드립니다.
영양제
Q. 철분제 볼그레캡슐 복용시작????
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.보통 철을 복용함으로써 피로가 개선되는 경우는 철이 결핍되어 있는 경우일때가 많습니다. 평소 빈혈을 앓고있다거나 철이 부족한게 아니라면 피로감이 개선된다고 느끼는데는 큰 도움이 되지 않을 수 있습니다. 다만 철 공급으로 볼그레 제품자체는 문제가 없겠습니다.
약 복용
Q. 판테틴 먹고 있는데 이노시톨 같이 먹어도 될까요 ?
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.일반적으로는 복용 가능하겠습니다. 각각의 영양제는 정해진 용량과 용법을 지켜서 복용하시면 됩니다.