안녕하세요. 최성훈 전문가입니다.
피부과
Q. 잠을 많이 못자면 피부가 안좋아질수밖에 없나요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.숙면은 피부 건강에 중요한데요.수면 중에는 성장 호르몬 분비가 활성화되어 피부 세포의 재생과 콜라겐 생성이 촉진되는데 수면이 부족할 경우 이러한 과정이 제대로 미뤄지지 않아 피부 회복력이 떨어지고, 노화 현상이 가속화될 수 있습니다. 또한 피부의 면역 기능 및 피부 장벽 기능을 약화 시켜 트러블이 생길 가능성 및 건조함, 민감성이 증가하게 됩니다.따라서 매일 일정한 시간에 잠들고 일어나는 규칙적인 수면 패턴을 유지하는 것이 피부 건강에 매우 중요합니다. 7-8시간의 충분한 수면을 통해 피부의 자연 치유력과 재생력을 극대화 할 수 있습니다.
정형외과
Q. 50대 후반의 직장인 남성입니다, 최근에 발바닥이 뜨겁고 아픈경우가 있습니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.적어주신 증상으로 미루어 족저근막염의 가능성이 먼저 생각되며 장시간 오래 서 있었다거나 과도한 운동에 의해 발에 스트레스가 증가했거나 최근 몸무게가 증가한 병력을 갖고 있거나 오목발이나 평발이 있으면 족저 근막염이 더 쉽게 발병합니다.이 경우 수술적 치료는 거의 필요 없고 대부분은 보존적 치료로 회복되므로 족저 근막염 보조기를 사용해 밤사이에 족저 근막을 스트레칭된 상태로 유지시켜 놓으면 증상을 완화할 수 있습니다. 보조기를 착용한 지 일주일 정도가 지나면 증상이 줄어들며 2~3개월은 꾸준히 착용하여야 완치할 수 있습니다.꾸준히 족저 근막과 아킬레스건을 스트레칭을 하거나, 마사지, 대조욕 등의 물리 치료를 병행하면 효과가 높아집니다. 너무 꽉 끼는 신발, 뒷굽이 너무 낮거나 바닥이 딱딱한 신발은 족저 근막염의 증상을 악화시킬 수 있으므로 적절한 크기의 약간 높은 굽의 바닥이 부드러운 신발을 신기 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 이거뭐에요 목에오돌토돌?아니뭐가튀어나온형태로 나와잇어여 겟수많아여
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.올려주신 사진으로 미루어 쥐젓의 가능성이 생각됩니다. 이는 부드러운 섬유상피 폴립으로 양성 질환에 해당하며 미용적인 측면 외에 별다른 문제가 되진 않습니다. 스스로 제거하려 할 경우 심한 통증이나 상처를 통한 감염의 위험성이 있으므로 피하고, 인근 피부과를 방문할 것을 권합니다.
내과
Q. 너무 궁금해서 잠을 못 자겠어요 도와주세요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.두통의 원인은 매우 다양하므로 적어주신 내용만으로 원인을 추정하긴 어렵습니다. 진료 후 처방된 약이 있다면 먼저 복용하며 과도한 스트레스, 과로를 피하고 충분한 휴식을 취하며 마사지를 해볼 것을 권합니다. 약을 복용해도 두통이 심한 경우 다른 계열의 진통제를 추가로 복용해 볼 수 있겠습니다.
피부과
Q. 팔과 손목쪽에 피부질환이 생겼는데 어떤증상일까요?
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.올려주신 사진으로 미루어 한포진의 가능성이 먼저 생각되나 동반된 가려움증이 없다면 차가운 물수건을 사용하여 냉찜질을 해보고 증상의 호전이 없거나 더 주변으로 번진다면 피부과 진료를 받아보실 것을 권합니다.