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안녕하세요 이병열 전문가입니다.
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약·영양제
영양제
2025년 1월 9일 작성 됨
Q.
영양제 복용 고함량 격일 vs 적정량 매일 차이점
안녕하세요. 이병열 약사입니다.이 영양제들은 매일 복용하실 수 있습니다.여기에 비타민d를 더 추가하시면 되며 4000iu는 매일 드셔도 됩니다.
영양제
2025년 1월 9일 작성 됨
Q.
식물성 멜라토닌이 도움이 되는지 궁금해서요
안녕하세요. 이병열 약사입니다.식물성 멜라토닌은 안드시는 것보다는 먹었을 때 효과적이겠지만 그리 크지는 않습니다.처방받아서 드시는게 더 낫습니다.
영양제
2025년 1월 9일 작성 됨
Q.
성임남성 코큐텐 하루 섭취량이 얼마가 좋나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.하루 200mg씩 드셔도 괜찮습니다.코엔자임큐텐은 식후 드셔야 흡수율이 높기때문에 빈속은 피하셔야합니다.
영양제
2025년 1월 9일 작성 됨
Q.
나토키나제를 낫또로 먹을때랑 보조제로
안녕하세요. 이병열 약사입니다.나토키나제는 식품 나토에서 유효성분을 추출한 것으로 동일한 나토키나제를 섭취하려면 매우 많은 나토를 먹어야만합니다.
영양제
2025년 1월 9일 작성 됨
Q.
비타민 C 추가 섭취 및 밀크씨슬과 같이 섭취 관련해서 질문이 있습니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.비타민c와 밀크씨슬은 같이 드셔도됩니다.식후즉시 복용하셔야 위장장애도 적고 흡수율도 높습니다.
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