Q. 일찍 자는데도 아침에 일어나기가 너무 힘들고 피곤한 것 같습니다. 이럴 때는 어떤 영양제를 먹어야 하나요? 강장제를 먹으면 될까요?
질문자님 나잇대를 보았을 때 남성 갱년기 증상일 수 있다고 보입니다.남성 호르몬이 부족해져서 나타나는 증상인데요.너무 심하시면 병원에서 남성호르몬 주사를 맞는 방법도 있습니다.영양제로는 아연, 아르기닌을 꼭 드시면 좋을 것 같습니다.추가적으로 루이보스, 민들레 복합 추출물, 옻나무 추출분말, 호로파종자 등이 도움이 될 수 있겠습니다.