안녕하세요. 황선택 전문가입니다.
Q. 오메가3영양제을 내장보관해도 되나요?
안녕하세요. 황선택 약사입니다.냉장보관하셔도 됩니다. 김치냉장고말고 일반 냉장고 정도 온도로 보관 가능합니다.감사합니다.
Q. 축농증 약 복용 중단해도 될 지 궁금합니다
안녕하세요. 황선택 약사입니다.술은 금물일 것 같습니다. 술과 자극적인 안주로 인해 점막이 자극을 받을 것이고 그러면 또 염증이 생겨 편도염, 축농증이 생기고 심해질 수 있습니다. 끝까지 약 드시고 최소 1~2주동안은 자극적인 음식과 술은 피하시길 바랍니다.
Q. 오메가3 하루에 두 번 나눠서 먹어도되나요?
안녕하세요. 황선택 약사입니다.네 나눠드셔도 됩니다. 오메가 3는 하루 섭취 용량 따라 효과 볼 수 있는 정도가 달라집니다. 너무 힘드시면 하루 한알만 드셔도 되겠지만 보통 오메가3는 하루 1000mg 이상은 드시는 걸 권장드립니다.
Q. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이점?
안녕하세요. 황선택 약사입니다.프로바이오틱스는 유산균 자체를 말하고, 프리바이오틱스는 그 유산균의 먹이라고 생각하시면 됩니다. 요즘엔 이 두가지가 같이 들어있는 경우가 많습니다. 이미 장이 충분히 건강하신분이라면 프리바이오틱스만 드셔서 장내 세균총이 좀 더 건강해지게 할 수 있을 것입니다.
Q. 머리감을때 샴푸는 몇분이나 하면 되나요?
안녕하세요. 황선택 약사입니다.공식적으로 정해져있는 것은 없다고 알고 있습니다만, 이론적으로는 머리카락과 두피에 있는 기름떼와 이물질 등을 없애는 것이 목적이기 때문에 굳이 오랫동안 두실 필요 없이 오히려 거품 잘 내서 잘 비벼주고 잘 헹궈주는 것이 중요할 것으로 생각됩니다. 1~2분정도면 충분할 것으로 보입니다. 오래 두면 샴푸의 계면활성제 등의 성분이 두피에 자극을 줘서 좋지 않습니다.