Q. 방학동안 학습과 놀이의 균형을 어떻게 맞춰야 할까요?
안녕하세요.오전에는 짧고 집중된 학습을 하고, 점심 후 자유 놀이 시간을 가지도록 해 주세요.오후에는 독서와 창의 활동(독서, 글쓰기, 그림 그리기, 보드게임 등) 창의적인 활동을하면 도움이 됩니다.저녁 전에 가벼운 복습을 하면서, 규칙적인 수면을 확보할 수 있도록 해 주시면 아이가 규칙적인 루틴을 형성하는 데에 도움이 될 수 있겠습니다.
Q. 방학동안 아이 정서적인 안정과 성장을 도울수 있는 생활 습관 무엇이죠?
안녕하세요.기상 시간과 취침 시간을 고정하기 - 평일과 주말 구분 없이 일정한 수면 리듬을 유지하면서, 정서 안정에 도움을 주면 도움이 됩니다.아침 햇빛 쬐기와 가벼운 산책하기 - 햇빛은 기분 좋게 하고, 생체리듬을 잡아 줍니다.1일 1책 또는 1그림일기 쓰기 - 아이의 나이와 행동 특성을 고려하여, 아이가 실천할 수 있을 과업을 제시해 주세요. 아니면 책 읽기와 그림일기 쓰기를 격일로 나누어서 실천하게 해 주셔도 됩니다.그리고 태블릿과 스마트폰 등의 사용 시간은 정해두고, 쉬는 시간에는 종이 접기나 색칠, 레고 등의 손놀이 중심으로 하여 아이의 정서 안정에도 도움을 주시기 바랍니다. 아이와 주기적으로 대화하면서 감정을 공유하고 나누는 것도 중요합니다!