Q. 어떻게 하면 아이와 함께 운동을 같이 할수 있을까요?
안녕하세요.엄마도 요즘 몸이 찌뿌둥한데, 같이 스트레칭 해볼래, 처럼 함께 하자는 분위기로 자연스럽게 시작해 보시기 바랍니다. 산책이나 공 놀이, 댄스 챌린지 등과 같은 놀이 요소가 있는 활동으로 접근하면 부담이 적습니다. 누가 오래 뛰는지 내기를 해보자고 하거나, 시합을 해보자고 하는 게임화된 방식도 아이의 흥미를 끌 수 있으니 참고하시기 바랍니다. 중요한 건 함께 즐기자는 분위기로 이끌어 나가는 것입니다.
Q. 각자의 성장속도가 있는데, 이 속도를 어떻게 인정해줘야 하는걸까요.
안녕하세요. 일반적으로는 아이의 성장 속도를 존중해주되, 너무 빠르거나 너무 느린 경우, 혹은 다른 친구들과 지내는 데에 어려움이 있을 정도라면 조절이 필요할 것으로 생각됩니다. 아이의 성장 속도로 인해 아이가 학교 생활이나 또래 친구와의 생활에서의 불편감이 있는지, 아이가 스트레스를 받고 있는지 등 여부를 면밀히 살펴 보시기 바랍니다.